孕妈妈睡前胎教故事|胎教音乐

胎教是在妊娠期间给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境，促使胎儿正常发育和优生，以提高人口先天素质的方法。基本思想是：孕妇的心理状态可以影响到胎儿的健康，因此需要良好的环境，尤其是欢悦的心情、乐观的情绪、文化的熏陶，以利胎儿的生长、发育。

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《三字经》《百家姓》《弟子规》……国学大师们都在读的经典，让胎宝宝不经意间邂逅国学智慧，享受《琅琊榜》般的古典魅力！扫码听原文+古风音乐，睡前故事、音乐胎教、智力胎教一本搞定！

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本专辑以周为单位，内容从胎宝宝每周变化、孕妈妈营养与体重管理、产检提示到胎教知识、孕期保健等，就像一位贴心的私人医生，陪伴着妈妈从备孕开始，经历怀孕每一周，直到安全分娩，轻松度过这段不同寻常的幸福时光。 声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《怀孕40周大百科》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。

本专辑从儿科医生的治疗思路出发，讲解儿童的居家护理要点、疾病预防等知识，为父母的科学养育赋能。 声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《儿科医生健康公开课》一书，图书作者为天津和睦家医院儿科医师傅宏娜主任，音频版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。

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孕妈妈在追求健康孕育的同时，完全可以追求美丽常驻，拒绝变胖、变丑。根据胎宝宝每周发育情况，合理摄取营养，并保持有效安全的孕期运动，建立科学的孕期体重管理，不仅有利于母婴健康，有助顺产，也有利于在产后更好地瘦身，恢复曼妙身材。 本专辑作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科工作20多年，接诊过上万孕妈妈，她说：“孕期控制体重，产后快速恢复不是难事！”而有效的孕期体重管理办法，就是合理的饮食加科学的运动。 本专辑特别适合怀孕女性、准备怀孕的女性，希望你也能怀孕时漂漂亮亮，生产后快速恢复。

《天使来了——给准妈妈的胎教故事》是儿童文学家保冬妮老师精心创作的儿童故事，音频故事由中央人民广播电台“十佳播音员主持人”陈亮倾情演绎，并配以适合孕期妈妈和天使宝宝的舒缓音乐。 每周一个童话故事，40周全跟踪，促进天使宝宝大脑发育，童话与自然生命成长结合，见证天使宝宝成长历程。 每个童话故事结束后，凯西老师还会和孕妈妈聊一聊这一周的变化、注意事项，凯西老师具有多年心理学、医学和营养学的专业背景，旨在放松孕妈妈的心情。 每周一次的心灵瑜伽， 陪伴孕妈妈体验独特的生命历程。