试听03上 这样减肥，事半功倍

每周一、三、五上午11:00更新，共计更新50期。

本期节目“连咖啡”粉丝福利

蜻蜓FM会员用户在本期“闺蜜”下午茶节目下方留言，点赞数最多的会员用户，即可获得价值108元的连咖啡鲜萃礼盒。美好的下午茶时光，等你来领。

本期嘉宾介绍：

戴军： 中国内地男歌手、节目主持人、演员、情感作家、天使投资人。

代表作品：歌曲：《阿莲》、《像你这样的朋友》；节目：《超级访问》；影视剧：《蛋白质女孩》、《疯狂办公室》

王江（连长）：航班管家创始人、CEO，连咖啡创始人，天使投资人，连续创业者。

2013年参与拍摄由江苏卫视联合优米网共同打造的国内首档商业明星公益真人秀《赢在中国蓝天碧水间》。

内容简介：夏天快到了，你的减肥大计提上日程了吗？本期“闺蜜”下午茶听静姐向军哥和连长取经，军哥和连长是怎么成功减掉二十斤的？在减肥中到底是运动更重要还是饮食更重要呢？在开始减肥之前，搞清楚减肥的原理才能事半功倍哦！

本期内容看点：

1:29 是哪些因素影响了静姐的减肥道路？

3:04 睡好了就能减肥？静姐不信

3:44 你知道吗？运动不是减肥的第一要素！

6:33 对减肥而言，怎么吃真的很重要！

8:04 女性减肥需要克服的两点，一是控糖，二是思考方式

11:02 从书中学起，先掌握减肥的原理