试听第2天 腰椎病

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极限脑

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薛葵阳的新著《极限脑》将中国古老智慧与现代科学发现进行了美妙的融合,总结出一套实用的系统,能帮助你解决更多的问题。
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《21天,念好幸福家庭的经》
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一份练习 全家受益 极限脑关爱行动 •《21天,念好幸福家庭的经》 一、是什么? 《21天,念好幸福家庭的经》,是一套经过美国荷西•西瓦博士25年科学研究证实其科学性、55年111个国家全球数千万人实践证明其有效性的大脑训练方法。通过闭着眼睛,听着音频课件中由极限脑学院院长薛葵阳老师引导而进行的音频训练课程,旨在通过自我赋能,解决家庭健康、家庭关系和家庭教育的问题。 二、怎么练? 自己一个人练习或者邀请家人一起练习。 每天练习倒数数3次,早上醒来时/中午休息时/晚上睡觉前各1次;每天定中心训练1次。连续练习20天,累计训练 10小时 ,获得预期的益处,达到毕业水平。 课程要求:听话、照做,温故知新(舒服的坐姿,放松听音频中老师的引导去做即可)。 注意事项:驾车时、从事任何使用视力的活动时,不要播放训练音频。 三、什么用? 1、家庭成员自助解决健康问题:通过练习,提高免疫力,激活自愈力,帮助每个练习者家庭变得更健康。 2、自助解决家庭成员之间及其社交方面的关系问题:通过练习学会家庭视角思维,增进理解,彼此包容。 3、自助解决家庭成员的教育问题:加强对自身及家庭成员用脑模式的理解。
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8节课教你认识无痛分娩的那些事
8节课教你认识无痛分娩的那些事
通常所说的"无痛分娩",在医学上称之为"分娩镇痛",分娩镇痛的目的是,用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失,其方法包括非药物性镇痛和药物性镇痛两大类。分娩时,子宫收缩,子宫血管就会受到压迫,这样就造成了子宫缺血。子宫颈口开大的时候,肌肉会变薄、韧带会拉伸,肌肉韧带的神经末梢会发生变化,而且,生产时胎儿对母亲产道也会产生压迫,这些都会使产妇感到分娩时剧烈疼痛。无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨,减少分娩时的恐惧和产后的疲倦,让准妈妈们在时间最长的第一产程得到休息,积攒了体力。当宫口开全时,就有足够力量完成分娩。有数据显示,无痛分娩早已在欧美普及,早在2008年,61%的美国产妇就采用了无痛分娩。2001年至2012年,洛杉矶地区产妇接受无痛分娩手术的比率从75%上升到近90%。在欧洲,法国普及率最高,能达到近80%。英国90%的医疗机构都能24小时实施无痛分娩手术。那么,在欧美国家已经都全面普及的“无痛分娩”,为什么在我国推广率不高?无痛分娩是否适用于所有的产妇?无痛分娩对产妇及胎儿是否会产生不良影响?与传统生产方式相比,具有哪些优点及不足?无痛分娩术后又该如何进行恰当的护理及康复治疗?无痛分娩期间如何正确的补给食物?为帮助大家解决这些疑问,医库君精心制作了一套《8节课教你认识有关无痛分娩的那些事》的专题课程。 8音频课程给你最专业的指导建议,用科学的方法,守护你身边爱的人,为了家人学点医,爱着就是幸福!
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