本书应用积极心理学原理来指引我们如何发挥自身的潜能和优势,享有幸福快乐的人生。作者对什么是幸福、如何获得幸798F做了系统阐述。同时融合了本人关于人生幸福的体验和感悟,结合现代人对幸福的误解以及在追求幸福时的困扰,从不同的视角阐述了幸福的意义和价值,并介绍了几种切实可行的幸福方法,从日常生活中的微小行为着手,学习捕获幸福。只要认真阅读并实践这本书,你将发现,幸福是可以通过一些方法努力练习来获得的,正确运用积极心理学有助于感知幸福,帮助人们掌握开启幸福之门的钥匙!
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