关于独处：独处是一个人的清欢

“每一期节目，都是一位特立平凡的诗人。” “让优秀的作品得到更多的关注，让才华独立的诗人 得到应有的尊重与价值。” 这是一档由民谣歌手、独立音乐人、民间诗歌团体 筹建的一档诗歌诵读节目 意在发现和寻找每一位有独立思想的游吟诗人 期待你的加入，欢迎来稿。

幸福是什么？不是相濡以沫，不是相忘于江湖，而是不再孤单。再见孤单由山东音乐台左燕、Lulu、小颜等超级可亲的主持人联名打造，每天晚上跟大家说晚安，感谢关注！

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不知道你有没有将“年轻女性”与“贫困”联系在一起。 对于女性而言，十五六岁到二十五六岁，正是人生最为耀眼的一段时光。外表光鲜亮丽，大部分女性几年后就会结婚并过上安稳的日子——我猜大家都是这种感觉吧。从这种感觉出发，大家一般都认为年轻女性与“贫困”是最不沾边的人群，但是在现代社会，已经有人指出年轻女性背后“看不见的贫困”。

一天工作辛苦，到家放松心情。睡前无节奏，我来帮忙 陪你一起漫无目的放松自己 没有主题，没有工作，没有紧张，没有自我，放松自己放松心情，慢慢入睡 不鸡汤，小分享，缓解工作疲劳 带来的是心情舒畅，带来的是宁心静气，带来的是睡前安静。 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。 熬夜伤身，好的睡眠质量是为了明天快乐一天的开始做好充足的准备

弟子规里讲师能亲仁，无限好，德日进，过日少。能亲近真正的仁者，是我们所有人的福分

--青苹果音乐台 晚间音乐情感伴随节目 轻轻唱，浅浅谈（2017.09~2018），每周晚23点 温暖陪伴...

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