西湖景区的亭

在追求健康的漫漫长路上，你是否总在迷茫，到底怎样的饮食才是真正对身体有益的？《这样吃最健康》这本书，宛如一盏明灯，为你照亮健康饮食的方向。 书中深入剖析了现代疾病与饮食之间千丝万缕的联系。它指出，酸性体质、缺乏症以及压力是导致现代疾病的重要因素，而这些都与我们的饮食习惯息息相关。通过科学严谨的理论阐述，为你揭示了不良饮食如何一步步侵蚀我们的健康，让你深刻认识到健康饮食的紧迫性。 不仅如此，本书还为你提供了全面且实用的健康饮食指南。从食材的挑选、搭配，到烹饪方式的选择，事无巨细。它倡导回归自然的饮食理念，鼓励多食用天然、未过度加工的食物，教你巧妙搭配各类食材，实现营养均衡。无论是想改善体质、预防疾病，还是提升生活品质，这些饮食建议都具有极高的可操作性，能轻松融入日常生活。 此外，书中还分享了许多生动鲜活的案例，这些真实故事让你亲眼见证健康饮食带来的神奇转变，从身体状态的改善到精神面貌的焕然一新，激发你对健康饮食的热情与信心。 无论你是被健康问题困扰，还是渴望追求更高品质的生活，《这样吃最健康》都是你的不二之选。它将带你告别盲目饮食，开启一场科学、健康的饮食之旅，让你在享受美食的同时，收获身心的全方位健康。

青岩古镇位于贵州省贵阳市南郊，距市区约29公里，是贵阳第一家国家5A级景区，古镇历史悠久，文化气息浓厚，位列贵州四大古镇（青岩、镇远、丙安、隆里）之一。 青岩古镇始建于明洪武年间（1378年），经历明清两代。古镇的建筑大多数都是明清时代修建，历经风雨的独特建筑风格无一不体现出我国能工巧匠出神入化的设计与建筑手法。因此，这里也被誉为中国最具魅力小镇。 由于扼守贵阳的南大门，徐霞客曾经在他的游记中称青岩为贵阳的“南鄙要塞”。青岩的军事设施青岩堡的建成甚至要比青岩古镇还要早200余年。在战争中，青岩堡与余庆堡、扬眉堡互相支援，还能钳制南方的敌人。随着战争次数的增加，这里也逐渐发展成为非常完善的军事攻防体系。历史上贵州第一位状元——赵以炯的府邸就坐落在古镇上，这位夺魁天下的传奇人物，为小镇带来了科举时代的浓厚历史文化气息。青岩古镇对文化的包容性让空间风格充满了独特感，在这里，寺庙、基督堂、天主堂多种宗教并存，形成多宗教和谐相处的特有风格。 漫步在古镇中，随处可见地道的当地小吃，其中最受欢迎的莫过于青岩卤猪蹄、豆腐圆子、米豆腐等。这些好吃不贵的美食时刻提醒游人，切不可错过这一场舌尖上的旅行。若在旅行途中遇到节日，可以参加各种当地特有的传统习俗活动，感受不一样的古镇风情。

说起非洲，你会想起什么？是成片的热带雨林，还是黑人，亦或是东非大裂谷，迪拜帆船酒店······狂野原始，辽阔无垠也许是你对非洲的固有印象。非洲拥有辽阔的土地，非洲拥有优美的风光，非洲拥有你的无限想象，非洲，一个令人神往的地方。 近日，“金砖国家高峰论坛”在南非召开。这让我们对于非洲又多了一层了解和接触。为此，我们的诚意推出“跟着大大逛非洲”。让我们一起了解非洲。让耳朵来一场狂野的激情之旅吧！！

内容简介：《天堂杭州》是我的亲笔所作，根据杭州的景观和故事，加以文笔工整，书写成文章，并录制成音频内容，看西湖，走断桥，观西冷，在清风徐来之间，感悟人生真谛；在湖光山色间，体会无忧无虑；在人潮人海中，思虑人生真谛。 杭州是著名的美丽之都、爱情之都、休闲之都、美食之都、文化之都、电子商务之都、茶都、交通便捷之都和著名的购物天堂。西湖处处是景，湖风佛面，一起感受轻风拂面的与人湖融合的和谐氛围。 这里有美景、有美文、有美食，希望在节目中与大家偶遇，聆听天堂风景，聆听天堂里的风景。在孤山上、在断桥那头、在西湖的船头、在龙井茶里，让我们一名品茗，一起来欣赏者“精致和谐、大气开放”的美景世界。 节目：隔日更新。 作者简介：快乐修道（刘峻），毕业于北京航空航天大学，企业战略与信息化硕士，曾在多家知名大型企业集团担任高管。现旅居杭州，从事文旅创作和企业管理咨询工作。 专辑目录/大纲：杭州西湖及周边风景、故事描述，给您的旅行提供策略导引。

风土人情，风水命理，保健养生 知道的不多，多少懂一点，只愿为你们生活得美好快乐！

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）。 《黄帝内经》在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“藏象学说”、“病因学说”、“养生学说”、“药物治疗学说”、“经络治疗学说”等学说[1] 。从整体观上来论述医学，呈现了自然——生物——心理——社会“整体医学模式”，是中国影响最大的一部医学著

浪漫的秋天终于到了，北京的秋天哪里最美？哪里才是秋游的最佳赏景之地？答案，就在丰台。 9月22日，由丰台区旅游发展委员会主办的2017丰台金秋旅游季正式拉开帷幕，活动将持续到11月5日。本届旅游季以“金秋旅游 欢聚丰台”为主题，丰台极具地域特色的旅游产品将是今年的一大亮点，从卢沟桥的中秋赏月、家国圆梦到园博园里将传统的戏剧全新演绎的“2017中国戏曲文化周，以及长辛店镇中华名枣博览园里一年一度的大枣采摘季甜蜜上演，还有北宫国家森林公园的彩叶节、千灵山风景区的“重阳敬老求平安 金秋登高祈鸿福”活动，再到南宫旅游景区的温泉、美食、灯光展以及世界花卉大观园的菊花文化节等等，参与性、体验性、趣味性十足，将带给游客全方位的旅游体验。

第一次一个人出国的无知少女，在马来西亚无名小岛的，义工旅行的连载日记。我究竟遇到了什么困难、危险和趣事呢？又会经历什么样的成长和改变呢？快来聆听我的旅行日记吧~

这是一个把旅游体验讲成脱口秀的原创旅游节目，我在旅游行业做了30年，近年也兼任高职院校，教授旅游相关课程，在旅游生涯中，走访了五十余国家，当中有带团也有自己背包自由行。因为爱交朋友，由此诞生了“心忆看世界”节目，在这档趣谈旅游节目里，除了我自己的亲身经历、身边朋友旅途中的有趣故事，每周更新一期，欢迎大家订阅！