其实清晨6点起床也是一件幸福的事啊
那会儿可以晒到夏天里晨时最柔和的阳光，听几声蝉鸣或鸟叫
晨时的风也不那么黏糊，相反会有些许凉爽
来一顿美味的早餐，思绪回笼，开启一天的忙碌
到晚间睡觉前，热一杯牛奶，这时候你也会开心一天的早起吧
然后在心底告诉自己，明早也要坚持啊
我是叶荨，想和你道一声早安，午安，晚安
每日一更，欢迎订阅~
欢迎投稿邮箱：urchrislee@126.com
愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光
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叶荨_Yexun
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7102其实清晨6点起床也是一件幸福的事啊
那会儿可以晒到夏天里晨时最柔和的阳光，听几声蝉鸣或鸟叫
晨时的风也不那么黏糊，相反会有些许凉爽
来一顿美味的早餐，思绪回笼，开启一天的忙碌
到晚间睡觉前，热一杯牛奶，这时候你也会开心一天的早起吧
然后在心底告诉自己，明早也要坚持啊
我是叶荨，想和你道一声早安，午安，晚安
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一天工作辛苦，到家放松心情。睡前无节奏，我来帮忙
陪你一起漫无目的放松自己
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不鸡汤，小分享，缓解工作疲劳
带来的是心情舒畅，带来的是宁心静气，带来的是睡前安静。
充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。
心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。
要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。
春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。
熬夜伤身，好的睡眠质量是为了明天快乐一天的开始做好充足的准备
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9期
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