探中医真谛

近年来营养科学伴随着生命科学、临床医学以及人类基因组的测定的巨大成果而有所发展，加上人们对营养科学兴趣的不断高涨，越来越多的普通人也开始关注这方面知识。 但古人认为：“尽信书不如无书"，其实任何研究成果都是在一定背景及种种特定的条件下得来的，所以我们既应该尊重前人及其努力下取得的成果，又要重视当下实践的出来的经验。 营养科学是理论与实践性都很强的一门学科，牵涉到人们的生、老、病、死。我们每个人的一生都离不开这四个阶段，那么如何在有限的生命中获得更高质量的生活？这就需要我们不断的学习。

这是一档专为产业工人打造的科普音频节目，全书内容围绕产业工人科学素质提升行动展开，旨在引导产业工人了解技能素质提升重点，学习科学技术知识，关注广州市产业发展趋势。音频分为四个篇章：开篇概述了科学素质提升行动如何助力产业工人实现理想人生目标；接着围绕职业发展、安全生产、职业病防治三大主题，深入介绍了多个领域的自然科学和社会科学知识；然后以问答形式讲解了健康生活和防灾减灾常识；最后从历史与现实双重维度展现了广州市的产业进程和科技成果。全书内容通俗易懂，贴合产业工人实际工作和生活场景，注重日常实践应用，旨在帮助产业工人增强自身职业竞争力，掌握创新工作、科学生活的要义。

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老中医教你单味中药去心火

不应只有老年人才去关注养生，关注健康，年轻人多了解一些养生健康知识，眼前可以孝敬父母，帮助父母走出误区，正确养生；长久来看，自己也是受益匪浅！ 中国人口基数庞大，而医疗机构及医生的数量相比之下则是远远不够的，所以如果大家都掌握一些健康知识及常识，就可以不要都等到病倒了才去医院排队了。 茜茜特意筛选了权威专家/团队的著作，分享给大家，希望大家都能get到自己用得到的点，做到60岁前不生病，60岁以后少生病，都健康长寿快乐；）

以有趣的视角解读一切无聊的医学 以品质的高度提供一切健康的服务

养生在于平时的一点一滴每个人都热爱生命，而让生命更加多姿多彩的是健康。有一句名言是这样说的：“健康是‘1’，财富、权利、爱情等等都是‘0’，如果‘1’不存在了，再多的‘0’也没有意义。”所以，越来越多的人开始重视健康，开始追求“养生”。 食物没有好坏，关键在于我们如何将食物搭配成一日三餐，还有我们是否养成了健康的饮食习惯。通过本书，专业营养师将帮您掌握必不可少的营养知识： 判断是否、缺少重要营养元素的方法；25种有助健康的饮食习惯；30种家常食物的营养知识；26种疾病的饮食治疗方法；17种需要注意食用方法的食物；14对不能一起食用的食物组合。

随着物质生活水平的不断提升，“吃饱”不再是人们的主要诉求了，大家转而把重心转向了“吃好”，但怎么吃才是好？如何吃才能更健康呢？ 自来水不干净，是不是只喝“纯净水”“电解水”“富氧水”就好呢？ 糖和脂肪会让身体变胖，是不是干脆就追求“零糖零脂肪”？ 本书秉持“吃好不吃药，让每个人成为自己的健康专家”的理念，根据中国居民膳食指南，旨在为大家建立正确的膳食结构，养成良好的饮食习惯。并就现代社会常见的高血压、糖尿病、便秘、失眠等问题，给出科学的饮食调养方法，让你在日常生活中掌握健康养生知识，让它成为你生活的一部分，自然而然地吃走肥胖，吃出好身材；吃走疾病，吃出健康长寿。

【内容简介】： 《村官》：一个村官的堕落史。 《凡尘》：遥远的救世主，乡镇版《天道》。 《官震》：真实基层官场腐败解密小说，聚焦乡镇官场生态。 《空降的县委书记》：从科员到县委书记的成长之路。 【作者简介】： 方士、王福林、胡治平、三门子 【演播】： 天籁的梵音、川妹英子、有声的慕兮、Funky思想、妙音小池、醉酒大灰狼、隅香茄子、年少繁花，真是小爱呀、翼遥、周鼎