过自己想要的幸福生活

生活中的顺境和逆境、工作中的成功与失败、学习中的成就与失落、人际关系中的融洽与冲突、个人健康状况、自然环境的变化等，都可能会引起我们的情绪波动。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪左右，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。 如何掌控情绪，而不是被情绪左右呢？如何对待摩擦与碰撞，不动怒、不抱怨，乐观积极，拥有和谐顺畅的人际关系呢？ 管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力，成为了现代人的必修课。 控制情绪，让心态平和的前提是了解情绪的来源。 积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率，增强信心，对未来充满希望，有益于身心健康。 面对生活，做自己情绪的主人。培养坚强的意志品质、提高自我控制的能力，才能收获平静和幸福。 优秀的人懂得与情绪为友，不做情绪的奴隶。学会和情绪对话、接纳和拥抱情绪，让情绪成为你的朋友。遇见内心平和的自己，与自己和解，而不是和世界处处为敌。别让坏情绪，毁了你的人生，优秀的人掌控情绪，失败的人被情绪左右！

秀外强中的肖樱暗恋同学胡杨。毕业前夕，肖樱委婉示爱。胡杨来自偏远山区，一心改变命运，便婉拒道：你是难得的钻石，和钻石在一起，我会被划伤。毕业后，肖樱官运亨通，步步晋升，最终成了给地狱发放签证的女人。这一路让肖樱在人性深处发生化学反应的有四个人：没读过书的农民、不讲科学道德的发明家、有得富望贵的商人和日进斗金的演艺明星。 每次签字后她都心情沉重，实在无法排解时，给胡杨打电话。胡杨循循善诱，总能解开她心中的纠结。 可她最终却成为了给他发送死亡签证的人。她觉得自己这一生似乎是虚度了，过去和未来一片空白。两人见面都泪流满面，每次犹如炼狱之旅，如同烧透后的淬火，她感到自己的心变成了金刚石。那天，她眼含热泪签下了自己的名字。夜里，她没有去紫藤咖啡，她删除了手机里那首《忧郁的星期天》……

人生犹如一个竞技场，谁也无法预知结果。你若想笑到最后，就必须进行不懈努力的长途跋涉。无论是谁，放弃了努力，即使走过长长的一生，仍会两手空空；只有坚持不懈，才会得到应有的回报。只要你真正努力了，无论结果如何，你都不必后悔。

【付费精品】仪式感是把本来单调普通的事情，变得不一样，并对此怀有敬畏心理。无聊的生活中，平淡是常态，你总要找到一种新的方式，让自己度过无趣的日子。本次听书从三个方面来说明生活中的仪式感。第一，真正的“仪式感”是什么？第二，为什么你的生活没有“仪式感”？第三，哪些仪式感，可以让你的爱情甜蜜且长久？让我们在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

很多爸爸因为忙碌，把教育孩子的责任完全推给了孩子的妈妈。这实在是非常错误的做法，因为爸爸对孩子的教育没有人能够替代，孩子的妈妈也不行。爸爸的缺席，会对孩子的健康成长带来无法弥补的遗憾。 从爸爸的角度出发，客观明晰地阐述了父教的重要与意义，从孩子的思想品德、性格习惯、智力开发、能力培养等方面，全方位展现了当代家教的科学成果，其中优秀的教育经验与方法是点拨爸爸们教育子女健康成长的最佳途径。

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本书是为女人倾心打造的一本暖心之作， 关注女性成长的读物，感悟人生情感的点点滴滴， 里面的每一个故事、每一句箴言都在以自身的温度和质感，似清澈的流水一般洗涤女人内心的焦虑和迷茫，平淡对待得失，畅达时不张狂，挫折时不消沉，与幸福快乐的生活翩翩起舞，开启属于自己的别样人生。

《怎样读书好》是一本教你如何正确阅读书籍的书。《怎样读书好》从人类思想文库中精选与读书相关的文章，这些文章的题材涉及读书的意义、读书的传统、读书的方法、读书的乐趣、好读者的标准、名著的畅销、名著研究计划、名著阅读志愿服务计划等多个方面，可以说题材广泛，内容丰富，几乎囊括了读书方面的各种问题。 作者:胡适 播者:卷别林

本书以小故事形式讲述人性、自我修养以及社会道德等，每一章都有一个独立的故事把所要表达的意思表现出来，让人看了深受启发，从心灵到生活，从爱情到亲情，全方位剖译人生到底是怎么一回事。在作者的笔下你可以看见一个刀光剑影的江湖，也可以看到一个平淡如水的人生。 1.比较成熟的一本心灵寄托的书，话题多围绕爱情、婚姻、友情，有现实也有理想国，酸甜可口，很适读。 2.作者的文字有温度，就像是有一个温温柔柔的大姐姐，在明媚的下午，端着一杯暖和的奶茶，给坐在对面的你讲故事。没有说教感，只有分享和感悟，很温柔的一本女性书。

父母反对，恋人家暴、出轨怎么办？ 总是吵架，如何避免确认恋爱关系后的爱情消退？ 为什么明明尽全力去爱、去付出，感情却依然破裂？ 这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书，从心理学和脑科学角度，手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系，避免错误的解读和处理，活出自己，为迷茫中急切寻找答案的你带来一缕理性之光。 亲密关系出现波折，也正是我们看见自我、重建自我的契机！这时你可能急切地想知道： 为什么感情会出现问题； 如何解读这段经历，走出伤痛， 不再受原生家庭的影响； 怎么做才能真正获得爱的能力； 如何拥有持久的爱与亲密？ 经历本身并不能让人获得经验和成长，对经历的思考和理解才是有用的。这本书会引导你了解自我、强大自我。 这本书提供了你在这个阶段亟需的心理学知识、理论和在实践中被证明有效的方法。在这些工具的引导下，你的思考会更有效，也会更容易找到真相，解决问题，重新认识亲密关系。学会爱自己、爱他人，蜕变后再从容出发！