18 得到自律

每日一更，抚平一天的焦虑与疲惫 。 那些被种种不如意所掩盖的美好故事，我们都想带你一起去发现。 每晚我们都陪在你身边。 “善待自己”，放下防备，找回属于我们的安全感。 带着轻盈的心回到当下，安然入睡。

最暖心的电台——依米阳光，可以带回家的温暖声音。新浪微博&微信公众平台@听依米（yimisunlight），个人微信：yimiradio，群号：372232857。谢谢你，在听我。

本专辑以人的心理为研究对象，提高心理层次，学习心理知识，开拓心理奥秘，引导人们走出心理困境。在如今心理问题越发严重的情况下，我们愿走进你的内心深处，帮你治愈心理上的阴影。人生路上，我们与你同在。

很高兴有机会在这里跟大家分享一些故事、观点、想法和感受。这些分享，来源于我们生活世界里的一个个故事和生命体验。VC谈于您，也许水过无痕，也许带来丝丝涟漪，引发小小的思考；又或者是午后闲暇或夜深人静时的片刻陪伴，心情焦虑、压抑时的点滴缓解......无论如何，谢谢您的关注，也很高兴VC谈能有幸与您相伴。

不要想我，爱我。 不论出于什么理由，这已足够。 我的心迟到了：费尔南多·佩索阿。 葡萄牙诗人佩索阿疯狂地爱过，但又决绝地逃离了爱情，也写下大量关于爱情的文字。

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心里的话，慢慢讲。人总有那么一瞬间不想跟任何人讲话，而在此你可以慢慢说给“陌生人”听。 “你好，陌生人”谢谢你，愿意倾听你我的故事。 投稿微信公众号：睡前治愈系（sqzyx321） 投稿格式：你好，陌生人，现在是（时间），我在（地点），我在（做什么），我想跟你分享一件事情/我的生活

周一：声色·梦 周三：剧里·乡 周五：小八·卦 ——如古工作室——

如果我是怪人，你会喜欢我吗? 微信：dubiubiu111

《人生难题》是一档和大家一起探索各种人生难题的播客栏目。围绕身心健康、社交关系、工作价值三大模块展开。由红教主主持，单口&访谈形式不限，主打一个随心所欲。 这里有我和朋友们的真实故事，希望我们的真诚可以陪伴你，也给你一点点力量。 我相信人生难题并非无解，困住你的难题也有可能会困住别人，很期待能有大家一起探讨，去慢慢找到那个答案。 ❥(^_-)每周日更新，点击上方【订阅】按钮，记得收听哦~ 【主播介绍】 TOP20地产公司—蔚来—一人公司创业。 会倾听、会打乒乓球、会建用户体验体系、会投诉也会处理投诉、半吊子手账爱好者+半吊子运动爱好者。主打一个能撕能跪、能文能武、可i可e~ 热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。