第六集 “我”的情绪方式是怎样形成的

这里是硕博心理的色彩心理学小课堂。欢迎大家关注我们！ 什么是色彩心理学？色彩心理学就是对这些由色彩差异给人的生理和心理所带来的影响进行分析，或根据科学的数据和临床实例进行解说的学说。说得通俗点，色彩心理学研究的是色彩会给人带来什么样的影响，以及人在什么时候需要什么颜色。 世界是一个更加多彩的世界。有人说色彩是有能量的，它能使人鼓舞或沉着，激动或冷静；有人说色彩是有温度的，通过色彩我们能感到热或者冷；有人说色彩是有情绪的，会让人觉得觉得不快或者产生愉快，有人说色彩是有力量的，能让人产生热情的感觉或者振奋精神…… 如果能够很好地理解色彩，就会为我们的认知建立了新的维度。让我们一起活用色彩，让人生更精彩。 欢迎大家和我们一起，来了解更多色彩心理学的知识，点亮生活，舒畅且愉快！

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大哥买来送大嫂，大嫂开心的不得了，高高兴兴买回家，好比送我嫂子一朵玫瑰花，嫂子夸我哥是人在外心在家，出门在外还惦记她，这种大哥才是顶呱呱，不像有些大哥，天天就是老婆，老婆老婆我爱你，就像老鼠爱大米，就是不买送给你，累死了换个老婆就可以，大嫂在家也不容易，白天管吃要管喝，晚上还要帮我大哥暖被窝，这里花个几块钱，嫂子笑着用一年，这也不是三八年五八年，小孩都不差这点钱，买上一份送父母，养育之恩补一补，

职场生涯占据了人一生中三分之一的时光，可以看出职业对一个人的重要。哪怕是一个没有任何背景的平凡人，也可以从工作中获得不平凡的成就，实现自我的价值，成为自己的“英雄”。 如何把未来紧握在手中，需要我们有一个科学、清晰的职业生涯发展规划。职业生涯发展规划师夏雅俐带你躲过职场“地震”，三招认清自我，理清方向，助你走上开挂的职场生涯路。（本专辑为海豚健康出品）

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心理发展主要是个体从出生到成年期间所发生的积极的心理变化，是个体在成长期间对客观现实的反映活动不断扩大、逐步提高和完善的过程。人的心理发展所经历的过程和形式，是一个从低级到高级、从简单到复杂、从量变到质变的过程。同时是一个包含着许多心理因素的多层次动态系统。每一心理因素的形成和发展，都是从缓慢的积累发展到一定年龄阶段而发生质的变化的；各种心理因素的发展变化是不同步的，同时，它们之间又相互影响。

记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

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为什么一想到父母就很堵？ 为什么你总觉得自己不够好？ 为什么明明你想拥有爱情，却一次次将拒之门外？ 为什么你已经满腔怒火，却不敢对他人说不？ ...... 一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。 《遇见更好的自己—重新养育自己的40堂必修讲》决定人生方向的不是原生家庭，是你自己。