第六课 5步法,一生远离糖尿病

00:00
28:47
听完整版
主播信息
懒May谈营养健身

懒May谈营养健身

90后营养和体重管理顾问,分享营养健身知识,一起遇见更好的自己
关注
10分钟,减脂增肌肆意瘦
6524
收听该专辑,你将学到: 燃脂增肌的方方面面的知识,解决减脂增肌进行过程中的各种问题,妈妈再也不用担心我的体重和健康管理了~ 每晚23:00前更新
8堂体重管理课,你的健康你做主
1444
收听该专辑,你将会学到: 1.认识营养与健康的关系; 2.当下我们该如何补充均衡营养; 3.深入了解肥胖和各种减肥方法; 4.为什么减肥一定要坚持90天; 5.如何计算自己的减肥成绩; 6.5步法,让你一生原理糖尿病; 7.女性瘦之美; 8.减脂增肌的真相,你了解多少 从而学会一辈子管理体重的方法,做掌控自己健康的主人。不仅自己受益,也能帮助家人、朋友管理哦~
每天8分钟,轻松get三餐吃法
1.8万
收听该专辑,你将学会: 1.早餐、中餐、晚餐的误区是什么; 2.如何选择一份优质的中餐、午餐和晚餐; 3.三餐中的营养素的配比怎样才是比较合适的; 4.不吃早餐、晚餐会对身体造成什么样的影响; 5.学会211饮食法,轻松掌握三餐该怎么吃,吃多少;
APP内查看主播
大家都在听
《隐藏的奇迹》
《隐藏的奇迹》
细胞是生命的基本单位,它虽然精致细巧却又蕴藏丰富,结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾,会损害健康,引发各种疾病。反之,关爱它。呵护它。合理调养它,令到它能够自我修复破损,就可以健康常在,生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂,形成两个、四个以致无穷多个细胞,它们各司其职,在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作,和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去,同时又有无数新细胞长成。然而,这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质,空气中的污染成分,太阳的辐射,加工食品中的防腐剂,还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果,并进一步教导您如何防患于未然,使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响,还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证,不是三言两语就能讲清楚的,所以我只能深入浅出,跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展,并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解,甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现,他们会一直把细胞的存在当成是理所当然,对它漫不经心,毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态,我在疾病预防和治疗方面的研究结果,现时还没有经过临床检测和论证,所以不想贸然告诉您我的结论。但是,如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力,您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的,是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。 细胞是生命的基本单位,它虽然精致细巧却又蕴藏丰富,结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾,会损害健康,引发各种疾病。反之,关爱它。呵护它。合理调养它,令到它能够自我修复破损,就可以健康常在,生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂,形成两个、四个以致无穷多个细胞,它们各司其职,在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作,和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去,同时又有无数新细胞长成。然而,这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质,空气中的污染成分,太阳的辐射,加工食品中的防腐剂,还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果,并进一步教导您如何防患于未然,使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响,还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证,不是三言两语就能讲清楚的,所以我只能深入浅出,跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展,并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解,甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现,他们会一直把细胞的存在当成是理所当然,对它漫不经心,毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态,我在疾病预防和治疗方面的研究结果,现时还没有经过临床检测和论证,所以不想贸然告诉您我的结论。但是,如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力,您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的,是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。
8.1万10
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多