下雨天雷声放松音乐

现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、疲累不堪

听心灵疗愈音乐，解忧心理，放空身心，走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。 疗愈音乐=心灵养生 最有效的聆听建议： 步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。 步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。 步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。

本专辑所有的低频赫兹音乐都经专业老师打造，可以在短时间内最大程度地与您的脑电波产生共振，并将您带入不同的意识状态，达到助眠放松的效果。

情绪收纳所 在这里你的不开心、丧情绪都可以吐露出来 我会做一个安静的倾听者 你随时来，我一直在！

择其几首，疗愈身心

亲爱的朋友们，你是不是已经劳累了一天？ 在嘈杂的环境中深感疲惫， 你可以试试闭上双眼冥想片刻， 深呼吸，享受这世间的宁静... 减少焦躁、愤怒、自卑、恐惧等负面情绪， 在音乐的帮助下进入深度睡眠... 用心倾听这天籁的声音， 在这个焦躁的世界里体验属于自己的幸福……

五音疗愈，大自然冥想，释放解压，安神助眠，消除焦虑

自然丨解压丨舒畅丨平静 | 3D音乐疗愈 | 正念冥想 适合人群： 01、孤单、空虚、幸福感缺失人群 02、压力大、身心疲惫人群 03、烦躁、焦虑人群 04、有各种睡眠问题人群 对你的帮助： 1、卸下负担与疲惫，感受身心放松 2、重新掌控情绪，做自己的主人 3、降低焦虑，看到更美好的世界 4、唤醒生命能量，启迪心灵智慧 给疲惫的身心做个舒服的spa 只需几分钟，就可以让你从焦躁中逐渐平静，充满正能量。 观心静思—解放紧绷身心，聆听内在，唤醒自我觉知。 催眠放松，唤醒生命能量，启迪智慧，远离焦虑。 让充满活力、全新的你重新主宰身心。

不知道什么原因，昨晚失眠了，今天分享给大家几首睡眠类的音乐，愿失眠的人们晚安

浪漫的钢琴曲，分享给睡前爱听听音乐的你，不吵不闹，美妙的旋律伴你安静入睡，度过每一个美好的夜晚！