心理学畅销书《轻疗愈》精华音频。情绪释放疗法是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，通过轻敲8个穴位，疏通经络能量，有效消除压力、疼痛与负面情绪，助人快速减压、实现身心平衡。作者尼克•奥特纳，享誉全球的“1分钟”疗愈导师。
它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超过上千万人获益。
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6327全球著名的神经外科医生畅销书《医生的抉择》和《一个医生的自白》精华音频。
马什医生使用精准细腻的文字，描述世所罕见的手术现场，惊心动魄的手术细节；另一方面，他用英式黑色幽默，道出一般人不敢说的禁忌话题和不为人知的真相：医患纠纷、医院管理时弊、医生培训体系统等。
马什医生在分享自己对生命的深刻洞察之余，也启发读者重新思考生命、死亡及两者之间的深邃世界。
4609很多时候，在面对关系冲突时，我们往往习惯用情绪来应对。比如，面对孩子的叛逆，我们控制不住自己的评判指责。面对另一半的懒散，我们难以做到心平气和，好好说话，我们习惯了一有情绪就启动简单粗暴的“争吵”应急预案，殊不知，这是一种时间成本最低，但情感损耗最高的行为。
如何打破这种路径依赖，如何为沟通找到更好方式？这本《 感恩日记》给你答案。
2256既要高效工作，又要精彩生活，还要不断精进，这无疑是一件很困难的事。5个档位理念就像你人生的变速器，每个档位都与你在特定时刻的某些行为紧密相连，充分理解并加以应用，你讲最终改变自己的生活与领导方式，成为更好的、更有掌控力的自己。
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社交恐惧症 森田疗法的糟粕
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安峰老师认为：从客观角度来讲森田疗法不适用于社交恐惧。
安峰老师系列讲座《森田疗法的糟粕》将从各个角度为你系统的阐述论证森田疗法的糟粕。以帮助广大的困扰者更好的摆脱社交恐惧。
社恐者目的很简单～摆脱困扰。而不是和理论兜圈子，在不切合实际的理论海洋中抱着乌托邦那样的幻梦挣扎着，实际情况却没有一点改善，青春却大大的流逝了。
但，森田疗法的不切合实际性与理论缺乏可操作性，决定了这一必然。
找不到方向被误导的他们的美梦破灭的同时他们还想继续抓住那一点点残缺的希望......
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