我知道,你总是觉得自己记忆力不行。不是忘了车钥匙,就是昨天忘记发电子邮件,甚至还有更糟糕的——你居然把结婚纪念日给忘了!别紧张,你的记忆力没问题。这点我可以保证!人的记忆就像身体,锻炼得越多就越强壮,关键在于知道如何锻炼。
重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人,在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手,结合自身的实际情况加以改进和完善
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