第四章 我爱你,内在小孩之二

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雅乐静心

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雅乐绕梁,静心修行
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内在小孩
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这是一套神奇的来自夏威夷的心理疗法——荷欧波诺波诺,透过“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”这四句话来清理我们的记忆,让我们回归到零,回归到灵感的状态,因而解决我们所遇到的问题。 荷欧波诺波诺认为,所谓问题不过是内在小孩重播出来的记忆而已。只有你为问题付百分之百的责任,与自己的内在小孩建立起亲密的关系,他必定能给你意想不到的帮助,让你的人生更加圆满,继而遇见“真正的自己”。
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在平时的生活与工作中您一定遇到过下列情况: 1.向上司提出您精心设计的方案,却被泼了一头冷水。 2.要求下属加班,下属以沉默相对抗。 3.和家人谈“开源节流”,他却只当是耳边风。 4.要邻居遵守公德,对方却依然我行我素。 5.要您的另一半浪漫些,对方却还是像根木头一样。 6.请朋友还钱,朋友却总是找各种借口推托。 好了,现在您不必烦恼了!今天要跟您推荐的这本《关键对话》,它会教您以四两拨千斤的方式,利用各种沟通技巧,解决生活中无法应对的各种难题,成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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寻找安详
寻找安详
安详是一条离家最近的路,也是家本身。 灵魂是一个经年的茶杯,“琢磨”是擦洗杯垢,让它洁净,从而回到本来面目。快乐是一个尘封的明珠,向内既是,当下即是,放下即是,如果离开当下寻找幸福,犹如缘木求鱼。有评论家称,宁夏作家郭文斌创作的《寻找安详》有助于我们认识文学的重要“常识”和基本的“标准”。曾先后获“冰心散文奖” “人民文学奖”、“小说选刊奖”、“鲁迅文学奖”,部分作品被译成外文。主讲嘉宾寄语:如果您感觉生活有压力,请读《寻找安详》;如果您常常焦虑,请读《寻找安详》;如果您没有安全感,请读《寻找安详》;如果您常常有无力感,请读《寻找安详》…… 安详是一条离家最近的路,也是家本身。 如果说畅销书《寻找安详》是阐释课,同名音频书则是应用课,作者答大讲堂主持人问的方式,对当下问题读者更有借鉴意义。 本书探讨如何提高生命能量,告诉我们,活着的意义,首在提高生命的能量,长寿、富贵、康宁、好德、善终等生命指标,全是能量所生。 本书探讨如何找到生命主体,告诉我们,如果找不到主体,就找不到力量感、幸福感、成就感、优美感,特别是安全感。而找不到安全感,人就恐惧,恐惧生焦虑。为了找到安全替代品,人就贪求,贪求不止,流浪不止。
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