迭代思维 你的升级必备

【听世界，看自己】 听听看吧是一档泛主题漫谈，关注自我成长的播客栏目，这里有一群风格迥异的都市女性，我们以对谈、群谈会友，讲述成长故事，分享不同的生活方式，链接五湖四海的伙伴，向内探索自己，向外拥抱世界。 这里有一场又一场与自己、他人、自然、世界的深度对话：让一切像河流一样，一直奔流，却总在此处。 欢迎你来听听看吧！ 常驻主播： ?蕾蕾：5年+自我探索经历，成长中的心理咨询师 ??昕琲：Relocate德国，intj/entj横跳，世界500强外企白领 ?文辰：合资企业白领，热爱公众演讲的enfp演说家 ?Vera：会手工的程序员，充满好奇心的infj

嗨 你终于还是来了 我是Evan亦 放浪不羁却也温暖人心 开心的事藏在心底 不开心的事说给我听 用故事和声音陪伴每一个孤独患者 有你在真好

Civil Savage是一档一对年轻已婚伴侣主播（和他们作为嘉宾的朋友们）打造的播客。 我们敞开包容地交流截然不同的看法，以期在讨论各种话题时引入各种可能的意见，并且进行批判性的讨论。 希望听众朋友们能大胆做自己，总是有重新开始的勇气。

这是一封封来信+回信的小故事构成的专辑，它的内容来自一本还未在国内出版的书，《Tiny Beautiful Things》。 尽管书的名字叫美丽的小事物，可是书中大多数来信，讲述的都是来信者人生中遇上的困境，苦难。 最让人动容的是作者的回信，里面的每个字，仿佛被施过了治愈魔法，一点又一点地在修复着每个来信者遇到的不幸，以及每一个可能拥有相同或相似经历的读者，更能够温暖没有遭遇这些不幸的我们。 尽管里面很多故事可能我们并没有亲身经历过，但是我们仍然能从作者的回信，那些文字中收获一丝丝的温暖，这也正是我想通过这种半朗读半讲解的形式，分享给大家的缘由。 毕竟我在这些故事中，不止一次泪流满面了。 这些故事不让你沉沦，但使你扬升，我会固定每周翻译2-3篇来信回信，录制音频放到这里，如果你也想每周有个放松喘息的机会，欢迎你关注我的专辑《Dear Sugar用一封回信温暖你的心》。 翻译不追求每个字正确，但求意思表达准确，另外我只是分享，并不拥有这本书版权； 如果大家感兴趣的话，欢迎大家去读原书《Tiny Beautiful Things》，作者是Cheryl Strayed，真的被她文字里的爱和真诚所折服。 那就，让我们敬请期待吧。

一本关于「长大成人」的声音手册。关注人生设计、效能提升和身心健康，带你解锁最好版本的自己，成为理想中的大人。 【关于哈珀/Harper】 23岁的独立内容创作者，是个对独立和自由很执着的INFJ，常被批评过于理想主义和太爱折腾 :) 14岁想留学，就去争取了百万的全额奖学金；18岁决心要经济独立，就干起了十多种不同的工作；19岁，戴着厚厚的N95口罩，把人生塞进行李箱，一个人飞到太平洋的另一端，从零开始建立自己的人生项目，继续在「成为大人」的路上升级打怪。 我知道「长大」能有多难——那种明明满18了，却觉得自己只能算是半个大人的脆弱、迷茫和焦虑。但我希望你能看到，你已经拥有所有你需要的答案去过你想要的生活。我想把坚定和勇气传递给你，让我们在大人的世界里继续无所畏惧，做温柔善良、真实有趣的自己。 【联系方式】 - 邮件：sarixiao@gmail.com - 小红书：@Harper哈珀

一对夫妻的对话，温柔与交锋并存。 这里是相征和 Miya 的“枕边”时间。每两周一次，我们聊聊最近一起做的事、吵过的架、观察到的世界。Whisper 是深夜的低语，Roar 是白天的交锋——欢迎躺好，听我们慢慢聊。

简介：你今天抢到了早高峰地铁的座位吗？下班回家的你挤上了末班公交吗？有人说上班如同奔赴战场……为了生计，也还是要挤进沙丁鱼罐头般拥挤的通勤车。戴上耳机，享受完全属于自己的时间。在漫长的通勤途中，让Wiggle陪你一起做场白日梦……【歪果Wiggle电台 北美首家华语音乐电台】

生活的小碎片，能成一幅画……

换一种心情，乐观积极地正面面对

我们热爱生活，拥有奇妙幻想，希望与大家一起热腾腾地分享各自有意思的话题，聊一聊内心的真实感悟。 Kris过去三年的剧本概括为一句话：不会摄影的老师，不是好主播。一位在弄堂巷子里扫街的英语老师，辞职前往伦艺修读新闻与纪实摄影。现阶段已经完成学业，收获了美满的爱情，也回到了自己的家乡。正在探索一条全新的职业道路~ 深蓝在上海求学工作了六年多，也辞职由东向西独自旅行。如今一路向北，已经在北京收集了一年多的经历，逛遍大大小小的公园展馆，也在长长短短的关系中不断发现新的自己和他人。正值最美的春日，期待有更多的经历！