6天把书读薄

父母不觉醒永远追不上成长中的孩子 ，这本书让你与孩子的心靠近 再靠近

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当父母容易，做父母难！ 在和孩子的互动中，有太多过去的受教印记， 等我们去发现、去觉察 所谓“看见，即疗愈”，说的就是这!

内容简介：《重建内心的秩序，获得幸福的力量》走进正念认知疗法，由桔子编撰，帮助你快速理解正念认知，并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能，帮助你获得内心的自由，享受当下。 公众号：LoBeacon或lbeacon 将第一时间更新文字加音频格式，有兴趣的朋友请关注后收听。 播出时间：每周一、三、五 20：30 主播简介：桔子 毕业于泰国蓝康恒大学MBA（工商管理硕士），西南大学 应用心理学；国家二级心理咨询师;心理测量师;维详中级催眠治疗师;深圳市南山区小桔灯心理关爱中心理事长； 湖南省心理咨询师协会理事; 长沙市第四人民医院“医心相伴”心理志愿者及心理咨询科普读物志愿者;长期致力于心理健康的公益项目。 专辑目录： 第一篇 认识正念认知疗法 第二篇 我们为什么会攻击自己？ 帮助我们了解情绪是怎么在大脑中运行的 第三篇 改变认知 第四篇 制定学习计划 每五篇－第 篇 为实操练习 第五篇 第一阶段练习 训练注意力 第六篇 第二阶段练习 感受身体 第七篇 第三阶段练习 内心世界的重建与改造 第八篇 第四阶段练习 声音与想法练习 第九篇 第五阶段 直面困难 第十篇 第六阶段练习 善待自己 第十一篇 第七阶段练习 如何处理疲惫、抵抗情绪 第十二篇 第八阶段练习 如何在喧嚣的世界中获得安宁

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公益限免：2月3日 11:00 - 3月1日 11:00 在光影中学写作————让孩子们在电影里找到想象的发动机，学会用影像思维观察生活记录生活，作文从此不是无法逾越的高山，而是随心表达的美好出口。

2-10岁的孩子在吃饭的时候，常常有挑食，吃饭拖拉，不专注，要人喂，讲条件等行为，让你很抓狂；常常一顿饭下来都要1小时以上，甚至2个小时。作为最高频的生活场景，孩子的吃饭行为习惯不好也会延续到其他方面，比如吃饭磨蹭会导致拖拉的习惯，吃饭不专注也会导致学习或者在其他方面三心二意，反之，通过运用有效的方法，吃饭习惯得到有效解决之后，日常的很多不良行为也得到有效的纠正。《不吼不叫，培养孩子吃饭好习惯》针对孩子最常见的12个行为问题，给出具体的解决方案，每个方案通过3个具体的执行步骤来告诉你应该怎么做，同时通过情景模拟的方式，给到你沟通话术，教会你怎么说孩子才会听，28节课，一次性解决孩子的吃饭行为问题。

优秀是一种习惯。而好习惯是需要训练和培养的。看似简单的道理，却不那么容易做好。网上学了那么多，却依然做不好，为什么？ 因为只有理论+案例+实操，知识才能更好的落地，更好地发挥效果，不去做、不会做，解决不了任何实际问题。所以本次课程，立足实操训练，从老师个人成功的管教经验出发，通过一个个极简、落地的动作句式，来手把手教你如何培养孩子自觉自主的学习习惯，让孩子更独立，家长更自由。 场景化教学，精确到场景、话术、动作，仿佛老师就坐在你旁边手把手教你。 21个实操，针对性解决孩子6大习惯问题，反复提炼验证，多名学员家长亲测有效。 操作极简落地，人人都学得会，回家即可用，能用、好用且有用。

这是一套系统介绍中华民族文明史上十大类可以称之为“了不起”的内容的图书。包含文学、艺术、神话、政治、习俗、技术等方面，既有儿童应知应会的学问，也有不同地域、不同时期的趣味知识点。内容拒绝说教，更具人文关怀和历史眼光，结构丰富立体、系统性强，语言符合儿童理解能力，浅显易懂。其中出现的趣味问答，更是给小读者提供了独立思考的空间。 【优势】大师作品，小学生基础阅读桥梁书——涵盖面广。全书涉及文化起源、姓名由来、成语源流、蒙学体系、礼仪规范、诸子百家、儒家思想、戏曲曲艺、古典文学、皇权帝制等十大内容，是罕见的全体系、大规模面向儿童推广传统文化的启蒙图书；知识系统。每单册图书均着力于文化的某一方面，系统展开，来源、发展、现状、经典内容等均有详述；非市面上常见的“填鸭式”传统文化读本；可读性强。内文语言符合儿童理解能力及年龄段特点，不掉书袋，通俗好读；启发式思维。随机出现的问答内容给小读者思考的机会。问题拒绝教科书化，开放式更具人文关怀和历史眼光。

该系列作品为童话，却将中国武侠小说的很多因素引入其中，使得作品既有一般童话的幻想色彩，同时也具有了武侠小说的传奇色彩。故事描述了一只叫名小心的蚂蚁的传奇成长历程。小心是树洞蚂蚁王国“黄金特工”计划的幸存者，因为个头瘦小，反应迟钝，从小被蚂蚁们瞧不起。在肥肥和毛毛两个伙伴的帮助下，他艰难地成长。树洞蚂蚁王国的死对头黑石头王国派遣了一支代号为黑雾的特遣队，潜入蚁后的寝宫，妄图绑架她。一场激战就此爆发……