
闲散江湖
《闲散江湖》是著名媒体评论人五岳散人首档音频文化杂谈节目。在这里,作为“散仙”的他, 聊旅行、美食、书籍、电影…… 不求深刻,但凭兴趣。
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在17点到19点这个时间段,是培养肾经的最佳时机。补充气血和注意饮食清淡对于保持正常的生命活动很重要。此外,在有时喝一杯水可以排毒,远离肾结石。19点到21点是心包经值班的时间,可以进行学习和锻炼身体。21点到23点是准备休息的时间,建议在10点半上床睡觉。以上是关于12时辰对应脏腑养生法则第七集内容的简要总结。


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