03.影响人生的切面二：选择

【付费精品】仪式感是把本来单调普通的事情，变得不一样，并对此怀有敬畏心理。无聊的生活中，平淡是常态，你总要找到一种新的方式，让自己度过无趣的日子。本次听书从三个方面来说明生活中的仪式感。第一，真正的“仪式感”是什么？第二，为什么你的生活没有“仪式感”？第三，哪些仪式感，可以让你的爱情甜蜜且长久？让我们在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

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不折腾不成人生，在该折腾的年纪，你不能选择安逸。 公号优质作者面白高赞作品全部结集，从梦想、成长、情感等多个角度来透析生活，给那些迷失在喧嚣和浮躁中的年轻人带来慰藉和温暖。 面白的文字告诉我们，青春和生活不在别处，恰在此处；通过或多或少的努力，一定能够过上自己希望的生活。很多人的委屈，只源于失去了渴望和行动的勇气。愿你我都能始终相信努力奋斗的意义，倾其所有过上自己想要的生活。作者：面白

数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。本书从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。

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一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。哈罗德写了回信，在寄出的路上，他决定去见奎妮。【付费精品】

"一本让人瞬间读懂对方心理的 129 种方法，有效柔杀他人的 110 个心理招数，掌控你身边人的 113 种经验…… 当你在交际上屡屡受挫时，不要只顾唉声叹气，更应该反思自己； 当你受到他人欺骗时，不要只顾埋头抱怨，更应该反省自己； 当你得到他人帮助时，不要庆幸是运气太好，更应该感谢自己。 因为人生是顺是逆，取决于你识人的本领。"

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读书就像听音乐一样快乐，当你全身心去享受读书的时候，你就能感受到快乐所在！共勉共勉！

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