于浩泳&屠印芳：热辣滚烫—再见了脂肪君

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当你胖时，还会油腻！犯困！长痘痘！月经失调！ 胖是你最大的健康罪魁！ 因为你的胖，多的不是肉，而是谁，你的身体里缺了关键的东西！ 所以，减肥不只是瘦身，更是养身！要重塑的不仅是体型，更是健康！ 佟彤教你避开减肥的坑 借助身体自然的“运行机制” 直接吃瘦、躺瘦、站瘦~

为您解读关于三高（高血压、糖尿病、高血脂）及并发症的任何疑问，通俗易懂学知识。 （养生专辑每周二、四更新，欢迎关注~）

宁波交通广播节目主持人。 公立三甲医院专业医生免费健康科普。

高血压是一种常见的心血管疾病，常见于中老年人，一般来说收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg数值即判断为高血压。不同的高血压患者对于血压的适应水平各不相同，因此，在治疗的过程中，要特别注意血压的分层治疗。那么患了高血压该怎么办？日常饮食应该注意哪些？这种药物该不该吃，怎么吃等等，带着这些疑问，上海华山医院内分泌科吴晞教授与医库君联手，共同制作了一套《每天1节课，轻松搞定高血压》的专题课程。 10节音频课程给你最全面的高血压防治指南以及护理方法

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过度治疗这个问题真是触目惊心！经常见闻周围同事朋友隔三差五为孩子跑医院，儿童医院急诊大厅后半夜还是人山人海人声鼎沸。现在人们的物质条件比以前好的很多了但是孩子为什么那么不结实？人祸，天祸？你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的；孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果； 孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变；孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法。如果你没有掌握一点基本的医学知识，孩子生病后，就只能把他的健康全部寄托给医院和药物。帮助中国家长最快找到自己孩子症状的根源，以及应对疾病每个阶段的有效食疗方案。让一点医学知识都没有的家长都能明白：孩子生病了，什么时候该自己调理？什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？家长只需照方调理或举一反三即可。 罗大伦：著名中医博士，CCTV《百家讲坛》中医专家。也是一位孩子的父亲和怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者。他一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《脾虚的孩子不长个 胃口差 爱感冒》等畅销著作。 罗玲：留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师，致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果。与儒道佛传统文化相融合，并结合个人的育儿经验和生活感悟，系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪，并以此提高孩子的情商、德商、健商的切实有效方案。出品

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