自信成长课及问答
12.8万

自信成长课及问答

通过小型微课以及网友问题解答,给社交恐惧症患者提供参考。群文件有大量走出社恐的完整音频,加我微信1390108898每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。在qq群(421711961)文件里,自行下载。
节目(212)
批量下载
加载更多
主播信息
社交恐惧治愈

社交恐惧治愈

国内首家专注社交恐惧的心理机构
关注
社交恐惧症治愈
18.0万
普及社交恐惧症知识,恢复并强化社会功能,让您如鱼得水。
自信成长课及问答
12.8万
通过小型微课以及网友问题解答,给社交恐惧症患者提供参考。群文件有大量走出社恐的完整音频,加我微信1390108898每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。在qq群(421711961)文件里,自行下载。
APP内查看主播
大家都在听
思维导图训练|提高效率|提升记忆力
思维导图训练|提高效率|提升记忆力
思维导图(Mind Map)又称脑图、心智地图等,是表达发散性思维的有效图形思维工具,它简单却又很有效,是一种实用性的思维工具。 思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。 你是否也经常遇到以下难题? 工作中: 会议表达时,没有条理、缺乏逻辑? 处理资料时,无法快速理清重点? 头脑风暴时,提不出有创意的点子? 学习中: 学习新知识时,反复背诵也记不下来? 考试前复习时,不知道从何开始准备? 读完一本书时,说不出究竟讲了什么? 50节思维导图训练课,帮你掌握高效的思维方式,提升记忆效率,激发创意能力,从容应对工作生活难题。 【你将获得】 1.记忆力训练:数字定桩,图像通感,破除记忆难题 2.创意力训练:发散思维,打开脑洞,激发创意能力 3.结构化思考训练:梳理层级关系,使其逻辑通畅 4.关键字选取训练:抓住内容核心,使其清晰简洁 【适合谁听】 1.记忆力不佳,需要大量背诵和记忆的考试党 2.缺乏创意力,渴望提升脑力的职场潜力股 3.学习效率低,希望找到科学学习方法的学生
446662