产后宫缩痛

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颠覆传统不科学的减肥观念。瘦而不美弄丢健康，得不偿失。瘦不是终极目标，曲线美才是王道。科学减肥，引导正确的健康理念。不定时更新。

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葛吉夫为了与三种传统修行方式——苦行者、僧侣和瑜伽修行者相区分，把自己的修行方式称之为“第四道”。 第四道是一种基于日常生活的修行体系，容纳了不同传统的秘义教学，并把当下的生活状况看作自我发展的平台；人只有通过切身体验才能理解，并带来意识的真正 改变。“记得自己”一词译自英文“Self-Remembering”，是第四道传统的核心观念及实践方法。 作为一个古老的传统已经存在很久， 所有这些道路都指往同一个方向：*终的觉醒, 禅境或悟道。本书是第四道精要作品的合集，作品摘选自葛吉夫及其追随者等人物的作品

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女性妇科健康总被忽视的原因就是，根部的保养意识不强，宫颈是个无痛觉器官，当你发现不适的时候已经很严重了，女性保养不要总注重外在，根烂了花如何娇艳？

总有一个影子在梦里挥之不去 总有一个声音在耳边回荡缥缈 总有一个夜晚用酒精安慰自己 总有一个故人给你最深的回忆