1前言

让健康更自然，让幸福更多点，从身体到灵魂，我们总需要更健康的走在向前的人生路上~

国家级健身教练刘邪恶，“劈情操、侃健身、说营养、听音乐~ Ian77777777

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

大话科学养生是《科学养生》杂志在蜻蜓FM平台上发布的栏目。创刊于1998年《科学养生》杂志，是国内唯一一本坚持用20年培养了现代人具有养生意识的国家级期刊。科学养生带您了解名人养生之道，从食补到药疗，从生理疾病到心理健康，涵盖现代人保健知识、养生方法。学习掌握权威养生专家的健康科普从科学养生开始！

五湖四海 相聚于此 姐妹同行 一起成长！ 都说一个人的竞争力不是学历而是学习力，如何拥有成长式思维，让自己拥有更多的选择，唯有终身学习，持续成长，才能拥抱改变，迎向更美好的未来！ 姐妹成长，必定有我！

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朋友们好，欢迎来到京麓书院国学大讲堂，京麓书院微信公众号、抖音号 同步上线，欢迎搜索关注！ 《智慧人生之家庭幸福》课程由国家心理咨询师、国际催眠治疗师张岚老师主讲。全长122分钟。 《大学》中所言：“修身，齐家，治国，平天下”，修身是基础，何谓修身？自我完善，明正其心。何谓心？“阳明心学”讲的是什么？禅修修什么？修心!明心见性!生活处处是修行

好的育儿心经让孩子成为一颗璀璨明珠！ 你的孩子是否出现过想买某个玩具，不给买嚎啕大哭的情况？这个时候的你是束手无策，早早妥协还是有合适的解决办法让孩子不买也不哭？ 你的孩子是否出现过和别的小朋友争吵，或轻易的打家人的习惯？你有很好的解决方案还是头疼不已，十分焦虑？ 孩子是每个家庭的掌上明珠，父母都把孩子的教育放在首位，但不是每位家长都会很好的教育孩子，而且爷爷奶奶外公外婆随时会360度全方位介入，你们是否能对教育孩子的方法达成一致？ 无论你是爸爸，还是妈妈，一定要起到模范作用，会处理孩子的情绪，培养孩子的专注力和自信，让孩子领先在起跑线上！ 主讲简介 陆成：国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、中美精神分析学会（CAPA）会员、常州市青少年心理协会会长。专业从事儿童心理与情商教育工作十几年，受邀于常州电台《加油宝贝》、《向健康出发》特约心理嘉宾，尤其擅长从系统角度剖析并改善家庭问题。 适合谁听 1.不知如何让孩子茁壮成长或对教育孩子缺少方法的家长。 2.孩子父母工作忙，在家带孩子的老人。 收获什么 1.解决焦虑，学会处理孩子的情绪的实用方法，培养孩子的坚强意志，让孩子不再是温室里的花朵。 2.孩子提高专注力，提升自信，拥有一个更美好的未来。 拥有牢固的家庭关系，不抱怨另一半，并且能处理好与上一辈的关系，让孩子在和谐的家庭关系中茁壮成长。

当今社会百舸争流、千帆竞发，职场之上风云变幻、龙争虎斗，在这场不见硝烟的战争中，谁能角逐天下、独领风骚？在你未来的职业生涯中，逆境与压力、欲望与诱惑、竞争与退让、世故与人情，究竟该如何应对？

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