好时光养生课

现在药膳种类繁多，而且都号称具有神奇的保健功效，价格也十分不菲，那是否他真的具有传说中这么神奇的效果吗，我们又该如何选择。又该如何真对不同的身体状况，选择不同的养生良方，最全的药膳养生大全，名医带你学。

在过去很多时候，我们不愿意将脱发这件事情拿到台面上来讲，一头健康闪亮的头发的确会让人看上去整体很年轻自信。 而脱发，首先形象上真的会让人显老。 很多脱发的人没有意识到脱发的严重性，没有及时的预防或者治疗，最后严重到地中海或者很稀疏无法再长头发的时候，就非常无措；还有一些意识比较成熟些的，采取了一些偏方啊、中医啊、甚至一些江湖谬术，没能对症下药，导致浪费了时间和金钱，最后失去治疗的信心…

作者：邱佩思 简介： 做一个优雅的女人，在温暖的红尘中行走，要轻装上阵，要甩掉赘肉和负累，甩掉思想的桎梏，健康享受生活，追求自己的人生。本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法，注重实际操作效果，并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。本书从实际可操作的角度出发，从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种*有效的减压法，对目前流行的各种减肥方法的有所介绍与科学评价，以及不科学的减肥方法带来的弊端。不同于市场上引进版减肥书单一介绍一种方法，本书从医生的角度科学的告诉读者如何正确对待自己的身体和体型。

每天1分钟听国内外最新医药资讯 张宝国主讲的中医基础脱口秀「中医入门」，带你在国学与中医自由转换，历史与现代无缝穿行，理论与临床紧密结合......中医养生脱口秀「寻宝国医」在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠，在相互关联的疾病之间纵横捭阖......2018年推出医药讯脱口秀「医药速听」，每天1分钟，了解国内外最新医药资讯。本专辑已经完结。公众号「光明远」

关节，是我们人体内最复杂的结构之一。人体共有143个不同的关节，大至膝关节，小至趾关节，都是我们完成身体动作的复杂单元。无论是站着还是走着，都需要关节去减震缓冲，并保证人体运动和动作的协调。关节如此重要，需要如何科学养护呢？

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肾脏深藏于肾窝，受到周围结构较好的保护：在肾的后面有肋骨、脊椎和背部的长肌肉，前面有腹壁和腹腔内容物，而其上面则被膈肌所罩住。正常肾脏有1～2cm的活动度。故肾脏不易受损。但从另一方面观察，后面的骨质结构也可以引起肾损伤，如下位肋骨骨折的断端可穿入肾实质；肾脏被挤于脊柱和其横突之间而受到损伤。那么，什么是肾损伤？临床症状又是什么？有哪些分级？该如何诊断？处理的原则又有哪些？肾损伤患者日常饮食需注意哪些？如何选择合适的手术方法？加速肾损伤患者的康复疗法有哪些？心理干预对患者又有哪些作用？为帮助大家解决这些疑问，城固县中医院肾病糖尿病专科王兰医生与医库君共同制作了一套《8节课，带你认识肾损伤！》的专题课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！