丹龍夜读作品——掌控情绪 做自己情绪的主人

有一趟地铁，以前逢每周五23点开车，很多人上车后，会挑选自己喜欢的位置，靠窗看风景，或者车顶吹吹风，又或者其实坐哪都无所谓，只要能上车一起兜兜风就好。时隔两年，这趟被称为0号线的地铁将于今晚21点，再次启动，始发站@萤火虫网络电台 。主播李子，与你一起出发。

聚焦女性10倍增值的成长社群

心香一瓣，静静聆听，舒缓我们疲惫的心灵，常常思考，人生或许可以不一样。

忘记一个人需要两个东西，时间和新欢 每晚，你听我说...

过去的一念之误，是怎样地转换了现在的人生？ 现在的一念之转，又将如何地改变着未来的轨迹？ 如果，过去和现在之间可以转换时空，如果，在相同的空间，可以经历不同的时间，如果，通过相同的空间坐标，就能将相距久远的时间点连接得天衣无缝， 那么，回到过去，你想修改的，是哪一段的旧梦故往？ 那么，现在的一念之转，不就是在改变未来的人生和轨迹？ 那么，请认真地审视自己，学习平静浮躁，学习理清逻辑，找到最需要的需要，发现最真心的欢喜，然后，改变，并等待重缝的欣喜，抑或，美好的遇见。

小宇的私人播客...分享一些我看过的，听过的...或者是此刻所想...

一天工作辛苦，到家放松心情。睡前无节奏，我来帮忙 陪你一起漫无目的放松自己 没有主题，没有工作，没有紧张，没有自我，放松自己放松心情，慢慢入睡 不鸡汤，小分享，缓解工作疲劳 带来的是心情舒畅，带来的是宁心静气，带来的是睡前安静。 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。 熬夜伤身，好的睡眠质量是为了明天快乐一天的开始做好充足的准备

很高兴遇见你 晚安，好梦！ wxgzh：夜的二分之一， wb：v沐狸v

在深夜里倾听中外名家的散文趣事，不是很惬意的事吗

用我的声音，陪伴你走过每一个花开花落 —————————————————————— 微信订阅： 小艾绒刘嫄 （xiaoairongliuyuan） 微博：小艾绒刘嫄 新书宣传《以绽末蔓情》——刘嫄 只有“没关注过”的人，没有“曾经关注过”的人。