化难为易的精益求精之路

读塔拉·韦斯特弗所著的《你当像鸟飞过你的山》有感—— 当心中自我教育的觉知力觉醒时，总有机会挣脱原生家庭的捆锁。教育是山野，是未被驯服的马所致的伤。教育是敲击心灵的一个个音符，是幕起幕落的剧场。教育是勇敢，是不放弃，是不掩饰无知，却不纵容无知。教育是尊重与包容差异 ，但绝不再向偏执妥协。

通过多年对幸福理论的研究发现，当代人要想获得更多的幸福感，认识爱、学会爱、实行爱是一个最有效的方法，对爱的认知是人的天性，只要人们静下心来都有感受爱与付出爱的能力，感受爱与付出爱，人类才会得到更多的幸福体验，这些爱包括对人、对事、对物的爱，这些爱的理论只要每个人用几小时或几天时间倾听感悟就可以理解并应用，如果你认可内容中的理论，并用爱的方法去实行，你会在六个月时间左右慢慢体验到爱的好处与能量。在做到掌握爱的理论与方法之前，你要对自己说我想变的更好、更幸福。

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《假如给我三天光明》是美国当代著名作家海伦凯勒的散文代表作。书的前半部分主要写了海伦变成盲聋人后的生活，后半部分则介绍了海伦的求学生涯，同时也介绍她体会不同的丰富多彩的生活及她的慈善活动等等～她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诉身体健全的人们应该珍惜生病，珍惜造物主赐予的一切。

这是讲给企业家和职场人听的人生智慧企业和职场是一座高温高压的“八卦炉”不想被焚毁就要转烦恼为菩提把这“竞争烘炉”当作一场“入世修行”在滚滚红尘中修炼一颗越来越纯净的禅心本专辑是送给企业家和职场人的人间佛法静下心来，专注地听林本冬老师娓娓道来……

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客体关系系统梳理客体关系理论，全面呈现其历史起源和发展现状。作者基于其大量临床实践，归纳出客体关系心理治疗四阶段，对不同取向心理治疗师都具有实践指导价值。针对不同类型的个案，分别详述个案病理在人际关系中的表现、心理职师采取的不同干预手段。本书不仅是心理治疗师的专业指导手册，而且能帮助心理学爱好者和普通读者从客体关系、文艺作品等，洞察生活中的心理学，建构良好的人际关系，实现健康的自我成长。

止水悦读是怡心工作坊推出的一档听书节目，在这里由主播亲自挑选出有助于个人心灵成长的好书、好文、故事.....让你在休闲时光放松心灵，感受当下，认真成长，成为更好的自己。 本专辑包括了《秘密》、《幸福的方法》、《切开忧郁的洋葱》、《摆渡人》等内容。《心的栖止木》已经迁移至主播的另一专题专辑，欢迎收听。

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