眼睛越用越花？这个穴位按一按，精血足了，眼睛又亮了

眼睛是人体易被透支的器官，不同年龄段会出现不同的眼睛问题，眼睛问题和肝肾亏虚密切相关，解决眼睛问题需从调理肝肾入手。本文针对肝肾不足引发的眼疾，分享了一套从调补到清泻层层递进的调理眼疾穴位组合。
第一步，补肾肝精血，用到太溪穴，位于足内踝最高点与脚后跟连线中点，作为肾经原穴，可滋补肝肾阴血不足，改善眼干、夜视力差，宜用1.8厘米艾条温灸20分钟。
第二步，滋阴润目，用到复溜穴，位于太溪穴垂直向上两寸处，可滋肾阴补肾水，帮助阴液输送到眼睛，可用艾灸罐绑于此处艾灸一根艾柱时长。
第三步，阴阳双补，用到关元穴，位于肚脐下三寸，为人体元气根本，可补阳推动精血上行濡养眼睛，用底部镂空艾灸罐绑于小腹艾灸即可。
第四步，健脾养先天，用到足三里，屈膝90度时膝盖骨外侧凹陷往下三寸处，可健脾化生气血濡养，有条件可直接艾灸，无艾灸条件可贴自发热艾灸贴温灸4-6小时。
第五步，疏通肝经经络，用到太冲穴，位于脚背第一、二跖骨相交处前方凹陷，可疏通肝经郁结气血，滴艾草精油后按揉疼痛点三五分钟即可。
最后一步清降虚火，可做耳尖放血，将耳朵对折取尖部，用一次性血糖针点刺挤出三五滴血，可清眼周虚火淤堵，若无放血条件可搓揉耳尖至发红即可。
坚持调理一到两个月，可改善眼干、视物模糊等问题，该调理方法以穴位艾灸调理眼疾为核心，如有疑问可关注公众账号“冯名雨艾灸”。