抗衰老它排第一！不是枸杞黑芝麻，灸这穴一月人年轻

衰老并非从面部开始，根源为阳明经衰败。依据《黄帝内经》记载，女性三十五岁左右阳明脉气血衰退，而阳明脉对应脾胃，脾胃作为气血生化之源，虚弱后无法生成足够气血滋养头面脏器，会引发面黄、长皱纹、脱发等断崖式衰老问题。分享四个从脾胃到气血再到肾精的抗衰老穴位，可先疏通后滋补，从根源延缓衰老。
第一个穴位为丰隆穴，位于小腿外侧外踝与膝凹陷连线中点，是胃经络穴，为中医公认化痰要穴，可连通脾胃，疏通经络中痰湿瘀血，为后续滋补扫清障碍。操作可涂抹艾草精油后从上往下刮痧三分钟。
第二个穴位为血海穴，位于膝盖骨内侧端往上三横指处，可双向调节血液问题，既可以健脾胃养气血，又可以活血化瘀，改善面色晦暗、色斑问题，改善面焦无血色的情况。操作可先刮痧三分钟至局部微红，再用1.8厘米石墨艾条艾灸。
第三个穴位为球后穴，位于眼眶外下四分之一处，是局部抗衰老穴位，按揉可促进眼周及面部气血循环，代谢垃圾，补充气血滋养，改善眼袋、黑眼圈，提升面部紧实度。操作无需艾灸，仅需用手指轻柔按揉，每次10-15秒，重复10-15次即可。
第四个穴位为关元穴，位于肚脐往下三寸处，是补充先天之本的穴位，为男子藏精、女子蓄血的元气之根，艾灸可补充肾精，延缓衰老。有艾灸条件可直接施灸，无艾灸条件可使用自发热艾灸贴温灸4-6小时。
四个穴位搭配，丰隆穴清垃圾通气血通道，血海穴补足气血，球后穴局部提升见效快，关元穴补先天锁能量，共同起到抗衰老的作用。内容末尾引导关注冯名雨艾灸公众号。