九个好习惯 皱纹生长缓慢

皮肤是人体最大的器官，如何保养我们的肌肤，葡萄哥和软萌妹子一起聊护肤

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这是关于情感类书籍的推荐节目，嘉宾是中国第一个恋爱艺术培训班创始人，北大心理学硕士，国家二级心理咨询师杜胜祥，他著有《揭开爱情的面纱》、《婚姻健康教育指南》等书。

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怀孕生子是身为女人的人身大事，生完孩子后，很多妈妈可能只关注自己走样的身材，常常忽略了，你的肌肤也会衰老，你的胸部也不再挺拔了。所以，了解产后怎么保养很重要。那么，产后如何保养胸部、产后怎么保养皮肤呢？妈妈在产后除了要学习照顾宝宝之外，还要多花点心思琢磨下这些问题啦。由于产后妈妈们的身体的雌激素水平会一下子降低，所以，可以多吃些含骨胶原的食物，多吃些鸡啊、鱼啊等等的。