女性健康与保养

女人一定要懂得保养自己。身体是生命的第一本钱，是女人魅力的载体与平台，万不可忽视。首先要调养好饮食，尤其是过了三十岁，一定要注意远离那些对身体造成伤害的垃圾食品，争取做到营养均衡。身体必须是健康的，否则女人将无任何幸福保证。其次，还要懂得化妆。“没有丑女人，只有懒女人。”相信大家都听说过这句话。三分姿色，七分打扮。女人生活中最不可少的就是化妆品。

在今年的国际瑜伽日6月21日，蕙兰将推出新歌《肤色如服色》。这也是一首和颜色有关的歌曲，不过这次视频中的蕙兰和舞者们身披各种颜色的绚丽衣装，主要是为了向人们表达另一个颇具深意的主题。 正如其名，蕙兰的新歌将我们的身体比作我们所穿的衣服，就像肤色、躯体不同一样，虽然衣服颜色、款式不同，但我们并非衣服，我们也不是我们的物质躯体，这是瑜伽的教导。如果我们能够真正明白这一点，不同种族肤色的人自然能够超越外表的差异而善待对方。

Hi！大家好，这里是《苏唐谈气质与品位》每周五都会与大家见面，我是苏唐，欢迎您的收听！ 在这里我将与大家分享一些时尚资讯、奢侈品品鉴、气质培养、品位提升、服装搭配等内容。 主播介绍：主播苏唐，Harper哈勃形象礼仪管理，创始人；国家高级礼仪培训师；中国礼仪形象学会会员；英国皇家礼仪研究会会员；世界旅游小姐礼仪指导老师；北京钓鱼台国宾馆指定礼仪培训机构。

皮肤问题是身体的语言， 护肤品没有办法解决身体的问题， 读懂它才能健康美！

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