2 轻松培养好习惯2（避开习惯养成中很难开始，很难坚持的阻力）

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调解员如何引导当事人陈述，能让双方相互理解与信任。

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李明，兄弟连教育 联合创始人。从打杂小职员到公司创始人，混迹职场十六年有余。拉勾网 特聘职业导师，今日头条 签约作者，近年来致力于职业教育培训及为年轻人提供就业与职业素质指导，出版图书《明哥聊求职》。 第五季 临危不惧：从容面试的老司机建议 第1集 面试紧张怎么办 第2集 如何做好自我介绍 第3集 面试中言行举止之言的四点建议 第4集 面试中言行举止之行的四点建议 第5集 面试中的情绪控制 第6集 面试后的善后工作

在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。日本著名精神科医生桦泽紫苑在本书中以脑科学知识为基础，从50个切入点阐述如何合理安排“生活习惯”“工作事务”“人际关系”等，并针对每个切入点整理出3～4条行动要点，为你指明了一条操作性极强的习惯养成路径。只要跟随书中的指导和练习，你也能很快将自己从烦恼、压力中解放出来，从人群中脱颖而出。

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