高震与秦鸽：20260730 08:30-09:30

本次节目开场由路况主播播报长春早高峰时段的道路通行情况，核心的长春路况信息显示：东部快速路、南部快速路、西部快速路、北部快速路等多条快速路主干路通行情况拥堵，多个互通匝道、下穿隧道、主干路节点车流集中，车行缓慢。
路况播报结束后，节目开启阿福送喜早间抽奖环节，规则为车牌含数字3的听众抢线参与抽奖，口令为蔡司全飞秒Pro快速摘镜到伊视顿眼科，最终一位听众中奖，中奖听众可前往指定地点领取奖品，抽奖环节同时播报了合作商家伊视顿眼科、恒康中医院的宣传信息。
抽奖结束后，节目推出海蓝之谜精粹水的促销活动，本次促销为降价活动，150毫升仅售599元，下单还赠3支30毫升体验装，听众可在官方微信平台回复“水”下单购买。
随后主播开启闲聊环节，分享了前往长春永兴早市的见闻，早市的网红手工花卷受欢迎，摊主原本经营超市，因视频爆火收获一万多粉丝，现在花卷生意蒸蒸日上，还开放教学招收学员，目前该摊主抖音账号为“卖花卷的朱胖胖”，主播现场品尝后也推荐听众前往支持。
接下来主播开启互动话题，和听众讨论为吸引心动对象做过的尴尬事，多位听众分享了自身经历，主播也闲聊分享了自身相关趣事，互动过程中还讨论了口气产生的原因和改善方法。
互动间隙及节目后半段，依次播报了诉帮律师、京丰装饰、交通之声抖音好物直播间、绿源吴越酷儿乐园亲子活动、海月止痛药、小酒窝酒水连锁的商业推广信息，最后主播提示听众可回听节目回放，继续开放听众互动。