养生那些事儿

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女性妇科健康总被忽视的原因就是，根部的保养意识不强，宫颈是个无痛觉器官，当你发现不适的时候已经很严重了，女性保养不要总注重外在，根烂了花如何娇艳？

北大心理学女神倬伦：32堂课看透对方，搞定你想搞定的人 共32讲

不嗨是什么？ 这不是一种情绪而是一档节目，一个品牌。记录一枚肥膘捆绑不住灵活扭动身躯的声音工作者少见的另一面。从而记录并且分享某个人某件事。每周二、周四更新。 欢迎关注微信公众平台：不嗨

笑脑心理咨询中心是一家专注于强迫症与社交恐惧症的专业心理咨询机构，2009年3月在上海成立，现在在上海，北京，安徽，江苏和河北有我们认证咨询师负责当地面询服务，目前强迫症与社交恐惧症系统解决方案已经更新到8.0版，方案中对于强迫症和社交恐惧症我们与精神科专家合作联合治疗，精神科专家负责诊断与药物治疗，我们团队心理治疗师或心理咨询师负责心理治疗或心理咨询。

有时候我们只是想找一个方法，找一个技巧，来应对我们当前最困扰、最难堪、最感到自卑的一些口吃场景： 1、害怕打电话； 2、点名答到、喊报告、报数； 3、当众说话、演讲、面试汇报工作； 4、和比自己能力强的人沟通交流；………………等等

安详是一条离家最近的路，也是家本身。 灵魂是一个经年的茶杯，“琢磨”是擦洗杯垢，让它洁净，从而回到本来面目。快乐是一个尘封的明珠，向内既是，当下即是，放下即是，如果离开当下寻找幸福，犹如缘木求鱼。有评论家称，宁夏作家郭文斌创作的《寻找安详》有助于我们认识文学的重要“常识”和基本的“标准”。曾先后获“冰心散文奖” “人民文学奖”、“小说选刊奖”、“鲁迅文学奖”，部分作品被译成外文。主讲嘉宾寄语：如果您感觉生活有压力，请读《寻找安详》；如果您常常焦虑，请读《寻找安详》；如果您没有安全感，请读《寻找安详》；如果您常常有无力感，请读《寻找安详》…… 安详是一条离家最近的路，也是家本身。 如果说畅销书《寻找安详》是阐释课，同名音频书则是应用课，作者答大讲堂主持人问的方式，对当下问题读者更有借鉴意义。 本书探讨如何提高生命能量，告诉我们，活着的意义，首在提高生命的能量，长寿、富贵、康宁、好德、善终等生命指标，全是能量所生。 本书探讨如何找到生命主体，告诉我们，如果找不到主体，就找不到力量感、幸福感、成就感、优美感，特别是安全感。而找不到安全感，人就恐惧，恐惧生焦虑。为了找到安全替代品，人就贪求，贪求不止，流浪不止。

奇才心理电台，讲述心灵的故事。

讲讲我的故事 说说你的心事 夜深人静 不喧哗 自由声 我是苏旱 道一声晚安