6 活灵活现：每一个人物都应该是有血有肉的灵魂

当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责任的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。 孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚，疼惜自己的孩子一样，去治愈我们的内在小孩。

“方”和“圆”就是我们传统文化当中的两种思想，是一种大智慧，“能方能圆”更是古今圣贤所追求的一种人生境界。总的来说，“方”就是刚，是规矩，它给了我们一个框架，告诉我们怎么做，才会更规范，教给我们做人之根本，没有方，这个社会就失去了秩序和约束。“圆”就是柔，是技巧，它告诉我们要变通，要学会左右逢源，是做人的智慧和修养。没有圆，这个世界，它的负荷就会太重，就无法自理。 人生在世无非就两件事——做事和做人。我们经常会听到大家的感慨，做人难，难做人。而方与圆就是为人处世中的不二法门。

碎片化阅读的利弊是什么？——碎片化阅读=做个精神的流浪汉，饿不着但也不富有 如何提高阅读的效率？——“三步分层阅读法”，对每本书进行高效能处理 怎样养成日常阅读习惯？——从让你愉快的书开始，阅读会像享受美食一样欲罢不能 如何找到一本好书？——内心的“万有引力”法则，将会指引你找到它 信息时代，怎样阅读？¬——下次再仔细看=永远不会再看！不如立刻、马上、现在就记住它 读过之后，怎样才能记得住、说得出？——从今天起做一个信息的输出者！学会输出，才会更好地输入 相关图片资料链接：https://pan.baidu.com/s/1f-Ldq25jG4HI-bQa9gt4Lw（密码在付费内容的音频中）

《红楼梦》它不仅仅是一部文学作品，还是一扇打开中国传统文化的大门，一条融通多门学科的路径。马经义认为“红学”是划分现代与传统学术的分水岭区别于任何学术，红楼梦中也蕴含了不少科学管理门道它体现在贾府上下的一朝一夕，值得被现代企业管理者深入研究并借鉴

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超负荷的、快节奏的工作和生活，各种复杂的人际关系，婚姻家庭情感问题……，每个人都面临来自各方面的压力。压力已经成为现代生活的一部分，忙碌的都市人常常像停不下的陀螺一样旋转。如何平衡工作与生活？这是现代职场人士面临的共同话题，好像工作与生活是两个势不两立的敌人。 通过本课程希望帮助大家了解什么是工作与生活的平衡，怎么样走出平衡的理解误区，如何平衡工作与生活。

"世界上大约有一半的人认为自己是内向的人，但许多公司仍停留在传统的以外向者为中心的工作文化中，这种文化奖励那些公开发言、性格外向的人，这最终会阻碍内向者做出贡献并充分发挥他们的才能和潜力，这可能会对公司的利润产生重大影响。 “内向者的捍卫者”康维勒首先提供了一个评估公司对内向者友好程度的测验，然后通过一种包容性的视角来审视公司中的各个方面，书中从招聘、培训、领导、沟通、会议、设计工作场所等方面来教导人们如何营造一个对内向者友好的职场环境，每一章都有具体的实施方案和细致的步骤，以帮助管理者发挥内向者的潜能。"

当众讲话以及演讲是现代社会工作生活必备的基本技能。原央视《新闻调查》主持人殷亚敏老师针对现代人当众讲话过程中的四大痛点：无胆、无声、无情、无识，给出一套通俗易懂、快速见效的四招独创心法：耳语练声法、三定练胆法、双人舞练情法、一简二活三口诀练识法。通过这套方法的练习，大家可以在21天内快速练就当众讲话的技能，打造个人核心竞争力。