冥想治愈休息术（第七期）

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让我们学习了解自己，从了解自己的身体开始，释放心中的爱，带着爱和自己的身体沟通。我们身体的每一个细胞都铭刻着信息能量，每一个细胞都有记忆，每一个细胞都能感受爱，每一个细胞也都能释放爱的欢喜。它们无时无刻不在跟我们的意识沟通。 让我们静下来聆听内在的声音，这个内在的声音就是我们被遗忘的本能，也许你会听到它的回答。

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费登奎斯方法被称之为世界上最放松的肢体疗法。 它不是治疗，却能产生疗效…… 费登奎斯方法并不是一项运动，完全不同于瑜伽、普拉提或者健身。 费登奎斯方法帮助人们缓解慢性或急性的背痛，肩部紧张和大多数肌肉骨骼功能障碍。以及帮助被诊断患有中风，脑瘫等神经系统疾病的患者更容易、更健康地的恢复运动功能。艺术家、运动员和其他表演从业者，无论是业余爱好者还是世界级的专业人士，也会使用费登奎斯课程来提高他们的职业潜能。 费登奎斯方法是透过大脑神经可塑性，开发你的身心潜能，藉由动觉、触觉，探索自我、认识自己，是一种有机的学习方法……涵盖自我、身心、人际关系、环境，是一种整体康复方法。

练太极一周后：虽然你的双手，双腿，腰背会感到酸痛，但是你的身体开始发生正向的改变，心情莫名舒畅，愉悦。 练太极一月后：你的呼吸变得均匀平稳，心跳变得沉稳有力，肩颈背也没有之前疼了，全身越来越轻松；你开始早睡早起，你开始饮食清淡。 练太极一年后：你会发现这一年几乎没去过医院，体能和耐力大幅度提高，更低的心率意味着更强劲的心脏，更平稳的呼吸意味着更高效的心肺系统，太极然给你的免疫系统24小时内全力运转。 练太极五年后：你的身材更加健硕，容貌甚至逆生长，别人看你的眼神都是羡慕嫉妒恨，同时也磨炼了你坚韧不拔的精神性格。 练太极十年后：你会发现你的体能状态一点不输年轻人，你的身体体型、仪表姿态、体能水平、精神气质与众不同，你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生。 你肯定会问为什么习练太极拳能带来这么多好处呢？为什么我正在练太极拳，却没有成效呢？为什么我练不好太极拳呢？……李刚说太极，让你知其然更知其所以然，轻松学太极。

小细胞肺癌是肺癌中的一种，发病率大概能占到肺癌的1/5。小细胞癌的恶性程度比较高，发病原因比较明确，主要是和吸烟相关，尤其是长期大量吸烟的患者最容易发生小细胞肺癌和肺鳞癌。早期的小细胞肺癌可以采取手术治疗，但是小细胞肺癌早期不易发现，部分患者确诊时已经发生局部的转移和远处的扩散。那么，为什么会发生小细胞肺癌？小细胞肺癌如何分期？需要做哪些检查？如何诊断及治疗？饮食原则有哪些？治疗常用药，如多西他赛注射液、注射用紫杉醇脂质体药理作用如何？有哪些不良反应？服用药物期间需注意哪些？小细胞肺癌患者该如何护理及康复呢？为帮助大家解决这些疑问，医库君精心制作了一套《搞懂小细胞肺癌，只需9节课》的专题课程。 9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

细胞是生命的基本单位，它虽然精致细巧却又蕴藏丰富，结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾，会损害健康，引发各种疾病。反之，关爱它。呵护它。合理调养它，令到它能够自我修复破损，就可以健康常在，生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂，形成两个、四个以致无穷多个细胞，它们各司其职，在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作，和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去，同时又有无数新细胞长成。然而，这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质，空气中的污染成分，太阳的辐射，加工食品中的防腐剂，还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果，并进一步教导您如何防患于未然，使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响，还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证，不是三言两语就能讲清楚的，所以我只能深入浅出，跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展，并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解，甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现，他们会一直把细胞的存在当成是理所当然，对它漫不经心，毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态，我在疾病预防和治疗方面的研究结果，现时还没有经过临床检测和论证，所以不想贸然告诉您我的结论。但是，如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力，您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的，是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。 细胞是生命的基本单位，它虽然精致细巧却又蕴藏丰富，结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾，会损害健康，引发各种疾病。反之，关爱它。呵护它。合理调养它，令到它能够自我修复破损，就可以健康常在，生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂，形成两个、四个以致无穷多个细胞，它们各司其职，在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作，和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去，同时又有无数新细胞长成。然而，这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质，空气中的污染成分，太阳的辐射，加工食品中的防腐剂，还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果，并进一步教导您如何防患于未然，使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响，还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证，不是三言两语就能讲清楚的，所以我只能深入浅出，跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展，并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解，甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现，他们会一直把细胞的存在当成是理所当然，对它漫不经心，毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态，我在疾病预防和治疗方面的研究结果，现时还没有经过临床检测和论证，所以不想贸然告诉您我的结论。但是，如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力，您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的，是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。