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2022年春天，肆虐于上海的新冠疫情，截至五月下旬，已经带走了588位市民，令人痛彻心扉。 缅怀逝者的同时，我们不免好奇，新冠病毒奥密克戎的伤害力已经弱化了好多，为什么还会带走那么多人？ 仔细看政府发布不难得知，上海疫情累计死亡病例中，死因多为基础性疾病所致。新冠病毒只是一个魔鬼的信使，而真正的刽子手是慢性基础性疾病。 也正是慢性病让我们的身体器官逐渐失去了健康，失去了应有的抵抗力，为人生画上一个悲剧的结局。 慢性病的通俗描述就是，日复一日的慢慢得病，一直需要治疗，迁延难愈，或者很难康复，并发症合并时就可能会危机生命。 来吧，让我们都养成好习惯，远离慢性病。 全家健康，从点滴开始；拒绝慢性病，从现在做起。不要让任何一个爱的人离开！ 每天改善一点点，日积月累，实现健康人生！

为您介绍中国24节气不同的养生指南，包含起居/饮食/运动/预防疾病等。

关于举办“扪筋切筋柔性理筋正骨术临床应用研修班” 的通知 一、疗法介绍： 扪筋切筋、柔性理筋正骨术是在民间李氏扪筋切骨十字定位正骨法的基础上发展、研究、创新的独特的通经活络、理筋正骨之法，随着社会的发展和人们生活习惯的改变。以及老龄人口逐步增加，患颈肩腰腿疼等软组织损伤疾病的病人逐步增加，李氏扪筋切筋柔性理筋正骨法迎来越来越广阔的发展前景，面对更多的软组织损伤病人，扪筋切筋柔性理筋正骨法也独具一帜，通过多年临床实践，在运用扪筋切骨十字定位正骨法的同时，应用扪筋切筋柔性理筋正骨术，势必在疼痛领域如虎添翼。 中医认为，“筋出槽，骨错缝”。扪筋切筋柔性理筋正骨术体现了，“筋柔骨正”理论，而扪筋切骨十字定位正骨法体现了“骨正筋柔”理论。扪筋切骨与扪筋切筋完美结合为疼痛疾病领域普写新篇章，更体现了“筋骨并重”的原则。 扪筋切骨与扪筋切筋乃两套理论体系，两套不一样的手法，二者结合，直击病所，学员喜欢，患者青睐。 疗法特点： 1、快：定位后每个手法均在1－5分钟完成； 2、轻：力度轻巧，轻松施法； 3、准：定位准确，手法角度、力度、幅度精准； 4、稳：医患合一，手法与病人肢体相融； 5、柔：患者无痛苦、犹如抚触。 扪筋切筋疗法具有以下优势： 1、“以痛为俞”，无需练功，找到病痛即可轻松治疗调理； 2、通俗易懂，理论及手法为公式化、模式化，无需辩症； 3、易理解、易掌握、易应用！ 此手法打破了传统暴力手法，医者练习功力，借助助手发力等弊端，实现了更科学、更安全、立竿见影、简便易学的新突破。 筋伤篇 肌肉韧带肌腱伤 肌肉肌腱附骨上 筋柔骨正痛全消 切筋切骨姊妹篇 “筋出槽”，“骨错缝”是中医伤科特有的术语，它既可用于对传统中医骨伤科骨与筋伤病病机变化概括，也用于疾病的诊断，还可应用于手法、药物等传统疗法疗效机制的说明，筋居之所谓之筋槽，正常那个情况下，以手扪及筋伤之处，感觉其柔顺性下降，张力增高，甚或出现凹凸不平的结节状改变，似高出其周围正常的组织结构谓之“筋出槽”，也就是说：“筋出槽”是指筋的形态结构，空间位置或功能状态发生了异常改变，可表现为筋强、筋歪、筋断、筋走、筋粗、筋翻、筋弛、筋纵等多种形式，骨缝是骨关节的正常间隙。 二、课程安排： 80种病症，80种速效手法，80个歌诀，易学，易用，不易忘，海量手法，手把手教学，保您学会用好。一技在手，走遍神州。 （一）头颈部速效手法：1.巅顶头痛2.眩晕3.失眠4.口眼歪斜5.颞下颌关节紊乱症6.颈椎病7.落枕8. 颈椎病低头受限 9.颈动脉型颈椎病10.神经根型劲椎病 （二）肩背部速效手法：1.肩周炎2.肩背部扭挫伤3.肩胛内上角痛4.圆肩5.圆肩驼背6.菱形肌损伤7.上臂上举受限 （三）胸腹部疼痛速效手法1.胸壁扭挫伤。2.胸椎小关节紊乱3.前锯肌损伤 （四）骨盆部的速效手法1.骨盆不正2.耻骨联合错缝3.弹响髋4.骶骼关节损伤 （五）腰部疼痛的速效手法1.腰椎间盆突出症2.慢性腰肌劳损3.腰方肌损伤4. 腰大肌损伤5.竖脊肌损伤6.腰椎椎管狭窄症7. 腰椎退行性滑脱症8.梨状肌损伤9.第三腰椎横突综合征10. 腰痛伴弯腰困难 （六）上肢疼痛的速效手法1.肱骨外上髁炎2.肱骨内上髁炎3.尺骨鹰嘴滑膜囊炎 4.肱三头肌损伤5.正中神经受压6.大鱼际处痛7.第一掌指关节痛8.手指骨间肌损伤9.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎10.腱鞘囊肿 （七）下肢疼痛的速效手法1.肌筋膜舒张法2.股四头肌损伤3..膝关节痛4.腘窝囊肿5.膝关节半月板损伤6.跟腱炎 李氏绝技：1、缩阴术（私密手法），2、闭经手法（灸法应用），3、手法（灸法应用）4，收颧骨徒手手法，5、整复“V”形脸，6、瘦腰徒手手法，7、提臀徒手手法，8、富贵包徒手手法。9.胃下垂手法（灸法应用），10.便秘手法（通便灵食疗秘方）11.腹泻手法（止泻散外用秘方）12.高血压（高山取穴针法）13小儿腹泻14小儿便秘15小儿消化不良16呕吐（腹疗手法）17肩关节半脱位整复法18强直性脊柱炎19股骨头缺血性坏死20长短腿徒手手法 三、主讲专家： 李强：《扪筋切骨疗法》、《扪筋切筋疗法》创始人，中推专家委员会委员，中推签约正骨授课专家，毕业于山西省中医学院，执业医师，2016年全国中推杯“中华好手法大赛”第二名，先后进修于山西省针灸研究所、山西省中医学院第一附属学院，山西省颈肩腰腿疼医院、独创“十字定位法”，定位精确、施法轻柔、效果极佳。临床多年，用独特的“十字定位法”、“通督灸法”、“扪筋切骨疗法”、“扪筋切筋疗法”治愈无数疼痛患者，深受广大患者青睐。 四、邀请参加对象： 1、医院、门诊、个体医疗机构从业人员（推拿科、创伤科、脊柱病科、理疗科、骨伤科、康复科、中医科等） 2、理疗师、按摩师以及各级医疗机构从事整脊、推拿诊疗医师及从事按摩保健有关人员等 3、从事疼痛技术研究、教学、科研机构等有关人员 五、研修方式及证书： 1、由李强老师亲自授课，研修班以教学与实战相结合，手把手临床辅导。 2、传授绝学绝技、传承精粹，学习技术简单易学、强调易复制、易推广，现场学习、掌握精髓，学懂、学精。 3、经中推联合医学研究院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。 4、在中推研究院同一专家主讲同一个课程期间，可持中推结业证书免费复习；在本院与讲课老师合作期间，复习不限制次数，倘若本院与讲师合作不能在继续进行，复习即无条件终止。 5、学员可收集整理临床病例，在开课时与授课专家现场交流。 6、免费远程指导：临床操作遇到任何问题，微信群随时联系老师或者群内学员互相交流，快速解决。 六、注意事项 1、部分课程禁止拍照录像，在工作人员通知后仍有拍照录像行为的学员，一经发现取消研修资格，具体课程范围由工作人员课前通知。 2、学员禁止宣传一切跟课程无关的内容，禁止以看病、调理等名义恶意盗取学员信息，拉拢学员私下交易，骗取学员钱财，情况一经发现取消研修资格以及复习资格，费用不退。涉嫌违法的移送司法机构处理。 3、开课期间，遵循上课纪律，视课堂情况对具体手法操作进行全屏投影，投影期间服从工作人员安排。 4、如出现课堂纠纷，在不影响老师正常授课的前提下，可及时拨打投诉电话进行咨询投诉（投诉电话由工作人员课前公布）。 5、中推联合医学研究院对于课程相关宣传（网站、微信等）保留解释权，具体费用及报名细节以文件为主。 七、时间与地点：电话 183 1141 6009 孙主任 八、主办方与承办方 主办方：中推联合医学研究院 承办方：中推中医文化传媒中心 九、研修费及报名办法： 1、研修费每人5800元。（包括：资料费、证书费）。食宿可协助安排，费用自理。 2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。 3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。

敏感肌肤的你，是不是也经常遇到： （1）换季时，脸就会发红、干痒，甚至会脱皮； （2）天气冷了热了，稍微晒会儿太阳，脸部就会紧绷、瘙痒、刺痛难受； （3）用最简单的护肤品也会疼，不用护肤品会很干，洗个脸都会痒； （4）冬天，在空调房里一吹，脸蛋就会红肿，一直不消退； （5）血丝一条一条，脸好像刚炸裂过一次，出现“高原红”现象； （6）吃了辛辣或酒精饮品，或精神压力大时候，皮肤刺痛、发痒、发热，有时候还会泛红； 敏感问题是可以解决的，但需要正确先进的方法。 那具体怎么做呢？皮肤科医生袁文华联合伊百丽集团二十多位皮肤科医生一起打造了《春敏三十六计》。专注医学美肤，用正确、先进的方法，助您远离敏感肌问题。

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自新冠肺炎疫情发生以来，中医在世界范围内得到了众多关注和肯定，那么，中医是如何从理论和实践方面帮助人体提升免疫力的呢？新华网专访全国著名中医内科专家、教授王新陆，围绕“智慧中医 养生固本”的主题展开深入探讨，揭示了养生固本的深刻内涵。