03 如何改善讲话时没底气的状态？

我总感觉跟别人没有话说，不知道哪些话该说，哪些话不该说

1.老师这一讲是赞美，内容是没有底气 2.没有底气，我也存在这样的问题。在与上级沟通中，认识到这是一种自我认知高的表现，主要体现我对自己设限了觉得自己很厉害，很优秀 做什么事别人都在看着自己，所以不好好表达会影响别人对自己的看法。第二点，自我认知高的话，谦虚的美德体现较少，因为自认为自己很优秀，完成一件可能很正常或者真的很厉害的事，别人赞美点赞，会觉得整个身体都在雀跃，觉得“嗯，嗯，你很有眼光，我确实很厉害，哼哼哼”像一只骄傲的孔雀。这是我对自己的自我分析，也是这样的心思，我的职场生涯也碰壁了，我想改变。现在报了公司的讲师认证，希望将老师这里学到的，一步步运用，加油！

老师，我在跟我自己认为比较厉害的人说话时没有底气，还怕那些看着凶的人，因为我小时候经历过被这样的人欺负，而父母又一直对我很严格。这一年我一直在尝试上台演讲，甚至主持节目，但还是没办法克服这种来自心中的恐惧。感觉一直被什么东西压着。