御情予理02 碎片化时间利用，你发现这是个坑了吗？ 文/播 丞秋离

极简

美食好听，菜谱好多，生活好美！

大家好，我是语童，一个喜欢思考的中年女性。 平时爱写一点感悟之类的小东西，记录自己的心境和平凡的人生。 如果你是一个中年人，我的故事可能会与你共鸣。 希望您能够关注我，因为——懂你的人最温暖。 祝福中年的你，揣着梦想，背着责任，任凭风吹雨打，一路向前。

人生是一次没有预约的单程旅行。妈妈和小孩的相遇是最幸运与美好的缘分。我们的故事，也许普通，和你们的没有什么不同，但还是希望你们喜欢。

不是专业的主播，不懂专业的技术，但是我有一颗渴望阳光的心，在青春摸爬滚打，励志向上的日子里，希望我们可以一起并肩前行。

在纷繁复杂的世界里给自己的心留一块安静的地方，在这里去观察去体会生活点滴。本专辑虽不定期更新，但会勤勉更新并用心朗读，内容为蕊丁原创随笔、诗等。

主播是一个备受神经症折磨的人，希望帮助更多的人走出神经症。森田心理疗法是日本特有的一种疗法，主要用于神经质的治疗和心理卫生指导。本书是森田理论的经典著作之一，他从理论到实践系统阐述了森田心理疗法的原理与治疗实施方案。现引荐给我国读者。本书不仅可作为医务人员研究使用森田疗法的专业工具书，也是被神经质苦恼着的人们自我治疗的参考书，还可作为广大社会读者搞好精神卫生健康，促进生活协调与幸福的自学读物。

写出走心文字，读出暖心的声音，是我们存在的使命。

心情不好、闲暇烦闷时听：化解您生活中绝大多数的烦恼，重拾好心情

世界上存在着这么一群人，背负着太多故事。看似坚强独立，实则幼稚懵懂。他们挚爱梦想远大于生命，但行为往往不被大多数人所理解。他们一般在工作中表现得非常出众，但生活与处事却稚嫩的像个孩子。这就是心缓族！我是DJ语凡。带您走进他们的内心，倾听他们的故事，讲诉职场与校园永远不会说出的秘密。【喜欢我：新浪微博搜索“宇微的世界”关注了解。】