【第一季】你有多自律，就有多美好

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“什么时候开始练习瑜伽，你的年龄就停留在此刻”

《人生难题》是一档和大家一起探索各种人生难题的播客栏目。围绕身心健康、社交关系、工作价值三大模块展开。由红教主主持，单口&访谈形式不限，主打一个随心所欲。 这里有我和朋友们的真实故事，希望我们的真诚可以陪伴你，也给你一点点力量。 我相信人生难题并非无解，困住你的难题也有可能会困住别人，很期待能有大家一起探讨，去慢慢找到那个答案。 ❥(^_-)每周日更新，点击上方【订阅】按钮，记得收听哦~ 【主播介绍】 TOP20地产公司—蔚来—一人公司创业。 会倾听、会打乒乓球、会建用户体验体系、会投诉也会处理投诉、半吊子手账爱好者+半吊子运动爱好者。主打一个能撕能跪、能文能武、可i可e~ 热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。

扫掉烦恼，才会得到沉静；赶走悲伤，才会留下坚强。《心灵按摩师》，在你疲惫的时候，送你一份礼物。细细品味，让你在尘世的喧嚣中，聆听到人生的真谛。

家里准备一顿丰盛的晚餐，和家人聊聊天。或者什么都不想，放下工作的繁忙，沏一杯清茶，或一杯自制的热饮，放一首优美的音乐，听一段喜欢的文章，从字里行间感受轻松和愉悦。简单就是幸福，请记得及时与自己和解。

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跟着耳朵来一次瑜伽之旅。

升华自己的人生，发掘人性真善美，传递爱的力量，分享真实的自我，这里有真诚的故事和感人的事迹，你的人生是否也有不一样的故事我们可以一起分享。嗨大家好，这里是魅力人生，我是灵清点点 每周准时在这里跟大家讲故事谈理想谈未来，喜欢我的朋友记得点赞关注哦，我在这里谢谢您

每个人的体内都有着自愈的本能，只是通常都被我们忽略了。无论是焦虑、抑郁还是其他负面情绪，与其一味向外求助，不如向内探索，找到那份与生俱来的力量。