0807减肥遇到平台期，怎么办？

本专辑是减肥达人分享自己的减肥经历过程，其中包括在减肥中遇到的问题、减肥方法、减肥营养餐、减肥运动等其他减肥心得。帮助正在减肥的朋友少走一点弯路。 U美菁英美体法专业研究：不吃药，不运动，不饿肚子21天轻松减肥5-20斤；4-5天体重下降，提供一对一量身定制减肥，一直帮你瘦到成功，变为易瘦体质，不反弹。

减肥属于以减少人体过度脂肪，体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者健康水平。患了肥胖症或仅仅是局部肥胖千万不要盲目减肥，更不要节食饿肚子，随便吃减肥药，以免损害自己的身体健康。 不节食，不吃药，健康减肥；v欣:ljjzrhzyz

10万+会员成功减肥经验，终身体重管理技巧，易瘦体质养成训练营正在招募~

传播健康的减肥知识，揭秘减肥陷阱，去伪存真，正本清源 张玎|偏执狂：23年坚持健身，持续念诵六字真言400万遍，双盘打坐600小时。 张玎|减肥迷：减肥研究17年，累计减肥5次，累计减肥300斤，3个月减肥95斤，累计指导数万名学员成功减肥不反弹。 张玎|社会责任：去伪存真，把减肥真相告诉需要的人，把最好的服务提供给最需要的人，让每个人能健康、安全、快速减肥，不反弹。 张玎|座右铭：理想、信念、行动、坚持！

医生，营养专家，生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的惊人真相！

10万+会员成功减肥经验，终身体重管理技巧，线上社群易瘦体质养成训练营正在招募~

中年发福？喝水都胖？肥胖不仅仅影响着一个人的外观，更是影响着一个人的健康。善诊平台医生告诉你关于脂肪的那些事儿，名医指导，为你的美好身材护航！

教你健康瘦脸瘦腰瘦腿、运动健身减肥操、食疗食谱瘦身汤、女人产后腹部减肥、经络穴位中医养生，一大波快速减肥好方法，让你不知不觉瘦到90斤。不吃药、不节食、不反弹，营养师丁丁帮助上千人成功减肥。

主播：锦虹，中美两国注册营养师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会会员。 这里会分享不吃药、不节食，健康的减肥方法。 [1] 从医学、营养学、运动学、康复学及中医药膳等专业方向延伸； [2] 每天新颖专业减重方法，健康饮食，轻松瘦身，避开平台期； [3] 营养瘦身小知识，少走减重弯路，做自己的体重管理师； [4]有想了解的健康相关的内容，也可给我留言。 感谢大家收听，喜欢我的内容欢迎关注，分享

不吃药，不挨饿，不反弹，健康瘦！需要加快瘦身或私人订制减肥计划，请关注我们的微信公众号：向胖子说拜拜