你连几点睡觉都控制不了，还想控制人生？

文化复兴，需要我们传承传统文化，如何传承？如何更好的传承？它需要方法，需要我们每一个人的实践运用。当文化根植于生活，在生活中落地时，才能真正的在我们的血液里生根发芽，我们才能更好的认知传统文化，只有在生活中，才能更好的传承延续传统文化。

方是原则，圆是机变，方圆之道既是成功之道。

《小板凳》是一档泛文化播客，每周二更新，是我的小板凳，也是你的小板凳，是我们大家的小板凳，分享我们喜欢的内容，欢迎大家常来坐坐听听聊聊甚至也可以参与创作，共同努力把节目做得更好，共同参与一次有价值的具体的创造，成就节目，娱乐自己，成长自己。 我们知道每-个小板凳离我们心目中的完美还相差很远很远，但依然是我们不断努力、优化、迭代升级的结果，希望能得到您的理解、支持甚至尊重和鼓励，有空常来坐坐。 我们只知道我们是一个无知的人，《小板凳》也-样，除了给您解闷，如果万-有幸我们的只言片语对您有些许的影响，那就善莫大焉了。 我们在各大音频平台同步更亲，欢迎搜索订阅关注，成长的路上有你有我，我们的成长希望不断地被确认。. 联系方式: 微博：小板凳FM 邮箱

人格的厚度，远远不是一张文凭所能承载的。漫谈弟子规，漫谈我们的文化 DNA。

《了凡四训》是袁了凡先生写给子孙的家训，融合了儒释道三家思想，解释了命运的真相和改造命运的方法，教导后人明辨善恶，并强调为人谦德之益处。 这是一本奇书，影响了无数人，把生命的真相，人生的经验记录下来，传给自己的儿子。 从明朝以后，很多人研读了《了凡四训》，个人家业、事业都发生了翻天覆地的变化。 其中就有曾国藩，稻盛和夫等等； 你还在等什么，关注订阅开始听书吧！！！

斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。

练说话，练口才－当众讲话与口才训练实务。作者：唐戈隆。

在这里，我想为你指出通往精彩人生的路。你将发现某些跟你自己、你的人生和宇宙有关的事，那些事情很不可思议。人生比你想象的简单许多，而当你了解生命运作的方式，以及你内在拥有的那股"力量"时，就能全然体验到生命的魔力──接着，你将拥有精彩的人生！主播文枫为您倾情演绎。关注公众平台“跟文老师学发声”，主播微xin：18919979297 欢迎交流。

人生是只能出发一次的旅程，我们其实一直在路上。如果只能携带两件行李，我愿是无畏与无执。如果只能有一个牵挂，那一定是.众生

本专辑以明朝洪应明的《菜根谭》为核心内容。《菜根谭》是一部蕴含深刻智慧的语录集，成书于万历年间。 专辑深入挖掘《菜根谭》中关于社交、做事、处世的智慧精髓。通过对书中众多语录的解读，如“士有百折不回之真心，才有万变不穷之妙用”等，为听众呈现学习知识、不断进取的观点；以“大恶多从柔处伏，哲士须防绵里针”等内容，传授经世致用的处世哲学；用“融得性情上偏私，便是一大学问；消得家庭内嫌隙，才为内栽莲”等语句，阐述治家齐家的道理。 我们以通俗易懂的方式，结合现代生活实际，将书中古老的智慧转化为实用的指导。无论是在人际交往中，还是面对工作与生活的挑战，听众都能从专辑中汲取智慧，提升自己的修养与能力，更好地应对生活中的各种情况，领悟中国人独有的社交、做事、处世的大智慧。