累了，请放过自己，但别放弃自己

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“心灵按摩”是一把开启心智的钥匙，一剂抚慰心灵的良方。听“心灵按摩”，你将拥有一颗健康、明静的心灵，达观处世，笑对人生。

我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影，我们再也回不去了！ ---欢迎收听暖文谈话

说给自己听，也说给你听

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这张专辑有小老虎所有的情绪和对世界的期待

精选爱情小故事，每日更新。为您带来全新的听觉享受。

你的生活中有没有碰到那么几个时刻？沮丧、失落、孤单····或者，仅仅是一种无法言说的情绪，单纯渴望能够有一个温暖的声音陪伴在侧···茫茫人海有幸陪你一段，但愿能让听到的你稍感温暖，足矣！

儿时成长故事及父母在生活中道路上的点点滴滴关怀，感悟艰辛、幸福及人生的起起伏伏....

《都市夜归人》是一档集美文、音乐为主，辅之以微信平台上与听众朋友的互动，使您抛却一天的辛劳与浮躁，与宁静祥和的夜色融为一体… 本期《都市夜归人》分为两个环节。第一环节播读由听众推荐的文章《老公，我把咱爹娘接来了》，讲述的是一个善良的儿媳，因为爱老公，也同样爱他的父母的心路历程，感人至深，充满正能量。第二环节是微信互动环节。在节目中播出微信平台网友的一些情感小问题，并就此提出了主持人一些个人见解和观点。