[四季养生堂]五谷为养（粟）

每个人都会做梦，做梦又分为觉与不觉。 能够觉梦的人，可以通过梦境来预知五臟是否存在什么隐患，从而可以提前对身体进行调治，保证平安无事；不觉梦的人，对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪，当疾病成形时，就必定遭受很多不必要的痛苦。

徐文兵老师经典中医课程合集

在吃饭这件事情上，更应该相信人的本能，以人为本，饮食的味道比饮食本身重要得多。

在这喧嚣纷扰的时代，你是否也在追寻一种回归本真的生活方式？《徐文兵、梁冬对话〈黄帝内经〉》是一档融合智慧与温度的中医文化音频节目，由中医名家徐文兵与资深媒体人梁冬联袂呈现。自2008年起，二人以《黄帝内经》五大篇章为纲，从《上古天真论》到《天年》《四气调神》，逐句解读这部千年医典的深邃智慧。他们以轻松对话的形式，将古老经文融入现代语境，探讨养生之道、生命节律与身心平衡，内容涵盖饮食起居、情志调摄、四时顺应乃至人与自然的和谐关系。既有经典阐释，又有临床洞见，更有生活启示，让高深的中医理论变得亲切可感。这不仅是一场经典的重温，更是一次对“如何好好活着”的深刻回答——听见身体的声音，找回内在的秩序，在古老智慧中发现中医之美，启迪现代人的健康人生。

【by致中文化】【有禮】【微信公眾號 致中文化】關注微信公眾號，回復“中醫”“國學”，即可獲取中醫、國學書籍各一套，感恩。 本專輯收錄了徐文兵老师講課的所有音頻，大家可以學習下載。

健康与国学的关系，听这一本，古人的智慧完全传承

课程里，林医师不仅对“人为什么会越活越老”做出了解答，还一并通过中医的观点揭示了许多“惊为天人的大秘密”！ 本门大医小课来自慈济基金会授课现场录像，跟随我们一起穿越到美国西海岸，感受现场的气氛吧！

本文是对首编《上古天真论》关于“法于阴阳 和于术数 起居有常” “虚邪贼风避之有时”的继续讨论与补充。

杨斌，世界中医药学会联合会一技之长专委会副秘书长；中华传统中医学会常务理事；擅用《伤寒杂病论》辨证体系治疗各类疾病 点击“收藏”，及时获得最新课程情况，不错过每个中医养生知识

跟随主持:梁冬、倪海厦了解中医 降噪|五音入五脏