超通俗的中医书6：“三通三畅”，怎么讲？

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外国人爱运动 中国人爱泡脚 老焦为您揭秘运动健身的奇效

吃五谷杂粮，品人生百态，忙衣食住行，听怡安养生。

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吃货们！拿出小本子！开吃啦！

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《食补养生坊》是湖南电台新闻综合频道“芒果健康馆”的一档常设食疗养生栏目，节目中除了可爱的健健，一本正经的馆长郑义，还有养生专家给您支招，5分钟里，让你学会一个食疗养生的小知识

时尚单品！你值得拥有~

欢迎来到「宠物音乐」，一档专为爱宠之人打造的沉浸式声音疗愈音乐。 我们深知，TA们不仅是宠物，更是家人。它们的情绪世界细腻而丰富，也会感到孤独、焦虑、恐惧与不安。当雷声轰鸣、当您离家外出、当它们疲惫却难以入眠时，我们希望能有一种方式，替您给予陪伴。 在这里，您将听到： 专属疗愈之声 ：我们与动物行为专家合作，精心创作与筛选出符合宠物听觉习惯的音乐与白噪音。舒缓的钢琴旋律、模拟呼噜声的频率、森林深处的细雨声…这些科学有效的声音，能有效缓解宠物的分离焦虑、噪音恐惧，帮助它们获得深度安宁。 TA世界的睡前故事 ：专为宠物设计的沉浸故事，我们温柔讲述，背景是令人放松的自然音景，不仅安抚您的爱宠，也能帮助您卸下一身疲惫。 专家解惑 ：不定期兽医、动物行为学家，用声音解答您关于宠物情绪健康的疑惑，从科学角度解读“音乐如何滋养牠们的心灵”。 何时打开「宠物音乐」？ � 当你需要出门时 ：为独自在家的它播放，告别分离焦虑。 ️ 当雷雨夜或节日鞭炮声响起时 ：用声音为它构筑一个安全的避风港。 � 当夜晚来临，希望它安然入眠时 ：一首安眠曲，伴它一夜好梦。 �‍️ 当您自己想放松时 ：这些柔和的声音，同样也是为您准备的疗愈礼物。 我们相信，音乐是跨越物种的通用语言，是无声却最深情的陪伴。 订阅「宠物音乐」，让我们代替你的双手，用声音抚摸它的皮毛，安抚它的世界。

白菜妹瘦子养成记就是以白菜妹减肥法为基础，研发的15种生活习惯。按照白菜妹的这15种习惯可以实现初步的减肥，并把胖子体质改变成瘦子体重，做到减肥不反弹。 如果你想要更好的方法，请咨询我（白菜妹v：13179639065），我会给你量身定制减肥方案并带着你减肥成功，并跟踪你减肥，让你不吃药，不运动，不饿肚子，21天可以瘦4-18斤，4-5天就可以看到体重下降。 相信很多人都知道白菜妹减肥是以用户为核心，以帮助粉丝减肥到成功为目的，并不是那种利用名人代言宣传产品多么高端，产品减肥效果多么的好，买了产品没人指导你减肥到成功，至于能不能减肥成功根本不清楚，这就是以卖产品为核心的减肥产品。而白菜妹是以帮粉丝减肥到成功为目的，以真实达到减肥塑型的效果。 胖了，就找白菜妹 ——讲师：瓶子（白菜妹助理）