上古天真论

分享《黄帝内经》食疗养生智慧：是药三分毒，身体需要的不是药物，而是是食物，万不得已的情况下不建议吃药，而应该选择更温和、更容易吸收、既有药物功效，同时又没有药物副作用的药食同源产品来调理，热爱中医，欢迎交流。

一个人的实际寿命是由后天决定的，脾为后天之本，后天的关键在于脾胃，在于个人饮食有节，生活规律，健脾祛湿则可无病到天年。