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快速建立社交自信
社交恐惧正在缓慢而坚定的步伐迈入你我的生活,而我们对它还一无所知。契科夫笔下的别里科夫,怕是对社交恐惧者最形象的描述了:即便是在晴朗天气里也要穿雨鞋、带雨伞、穿棉大衣。也许你不是这样,但你是不是害怕眼神交流、烦恼于与别人对话、害怕遇见熟人、骨子里深深的自卑、恐惧与异性相处?生活中你每天接触的人甚至父母朋友亲人,这都是社交,你做好了吗?我们的课程:走出社交恐惧,给你的社交补充能量,重新建立社交自信。
阿伦自信成长课
自信成长课是针对自卑、社交恐惧人群全方位成长的一个成长型系列课,主要针对的问题是关于「内心冲突」以及「不知道如何行动」,成长课围绕着解决内心冲突以及对于如何行动给出建设性建议,帮助大家改善社交状态,提升自信心,实现人格的成长。 课程每周二、六更新。起床刷牙洗脸的时间,上班的路上,中午休息的时候,下班的路上,睡觉前都能够轻松聆听。 成长不是一天的事情,而是一辈子的事情!
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