打开APP
冥想星球APP
关注
最近节目(8)
作品列表(2)
冥想入门7天课程 | 冥想星球
对过去念念不忘,对未来忧心忡忡,这种负面情绪不断积累,慢慢影响我们的生活。 正念冥想帮助你训练大脑,缓解压力和焦虑,让你变得更从容。
冥想星球 | 冥想初体验
本专辑将会帮助你轻松入门冥想,知道冥想是什么,以及如何开始自己的第一次冥想。 #冥想就和运动锻炼一样,运动锻炼是在训练你的身体,让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材;而冥想也是一样,冥想是在训练你的大脑和内心,提升专注力、创造力,记忆力,帮助你更好的入眠,缓解焦虑。
士金
关注
曾仕强学堂
关注
播音旭东
关注
晚安北泰
关注
万峰
关注
老齐的读书圈
关注
许树泽
关注
DJ程一
关注
齐大圣
关注
觉耳FM
关注