我什么都好,就是感觉不到好

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iJoy小果汁

iJoy小果汁

8年的生物狗转型心理咨询师,泛心理学写手&课程研发,新手播客主。
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Full of Mind
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Full of Mind, aka 福乐满。这是一档主播与嘉宾1v1的茶话会。每一期我会邀请一位好友做跨界访谈。在挖掘嘉宾们擅长领域的同时,我会加入一些心理方面的现象解释,或者认知神经科学的小科普。欢迎大家订阅收听。
Full of Mind | 福乐满
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这是一档主播与嘉宾 1v1 的茶话会。每一期我会邀请一位好友做跨界访谈。在挖掘嘉宾们擅长领域的同时,我会加入一些心理方面的现象解释,或者认知神经科学的小科普。欢迎大家订阅收听。
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hello 大家好,这里是 Full of Mind 播客,我是小果汁。5年多没有跟大家在音波里相遇了。最近我在重构自己的数字资产,把播客主站从托管搬了出来,重新自建了一遍,多了不少新功能。也把自己写的文章、咨询预约等部分整合进来。fom.fm 现在更像一个我的数字身份聚集地了,欢迎大家在这里重新认识我。

世界精神卫生日刚过,今年的主题是,“倾听亲身经历:以真实的声音推动真正的改变”。真实是一个在当今社会生活里越来越难得的特质,无论是被AI包装过的生活本身,还是带着面具的体面和高功能,人在社会化这条道路上走得越深,离自己的真实就越远。

可,“真实”,到底是什么?这期我想认真和大家聊一聊这个概念。

  • [00:08] 真实,到底是什么?
  • [01:14] 高功能背后的假自体
  • [02:54] 当真实也成为一种表演
  • [04:36] 真自体如何在关系中发生
  • [06:40] 躲起来,与等待被找到
  • [08:45] 改变,从触碰真实感受开始
  • [10:02] 尾声

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