
46期


21年舞蹈经验
17年儿童青少年团体经验
武汉市绿房子儿童社会工作服务中心资深接待员
长期受督于邓兰希博士儿童心理实践团体
武汉“鸟托邦心理空间”团体带领者
江岸区青少年心理健康辅导中心心理咨询师
武汉市关工委青少年心理健康咨询师
曾创立12年少儿街舞品牌jam dance studio(简舞)主理人
儿童青少年国外修学旅行发起&带领人
公众号:蛋森森的心理空间
视频号&小破站:蛋森森です
我们常常以为,真正的强大是披上坚硬的铠甲独自扛下所有,绝不给别人“添麻烦” 。但最反直觉的是:人最大的勇气,恰恰是在无助时向世界展露脆弱,坦然说出那句“帮帮我” 。本期节目,前街舞工作室主理人、现儿童青少年心理师段爽做客左岸回响,与我们分享他如何撕下用来伪装的“假性自体”,完成跨界身份的自我整合 。这不仅是一场关于成长的坦白局,更是一次关于接纳躯体与灵魂的深度疗愈。
00:00:27 | 身份的反差感:从“Keep Real”的街舞老炮到儿童心理咨询师
00:02:47 | 心理剧中的意外惊喜:孩子们如何看待“女生就该做家务”
00:05:23 | 灵魂拷问的三个关键词:傲慢、偏执与柔软
00:09:46 | 撕掉“假性自体”的面具:成年人不做选择,舞者与心理学皆是我
00:14:46 | 遇见生命中的贵人:像《相约星期二》一样的跨界奇缘
00:21:48 | 半杯水的启示:比起空与满,我更感激自己“拥有一个杯子”
00:25:59 | 反直觉的勇气:说出“帮帮我”,是我们渴望建立连接的标志
00:35:12 | 日本游学奇遇记:当护照遗失在良品铺子的袋子里
00:46:46 | 凝视镜中的自己:身体意象,与我们如何接纳不完美的实体
00:54:19 | 给至暗时刻的行动指南:不干预别人的人生,但请允许自己求助
“我们最大的一种自由,就是可以选择如何对事物做出反应。”
“富足的人才能够去给予,而匮乏的人永远只能索取……知足才可富足。”
“你随时都有权利对这个世界说一句:帮帮我。这不是软弱,这是你重塑自我、走向强大的一声最有力的号角。”
《男孩、鼹鼠、狐狸和马》 (The Boy, the Mole, the Fox and the Horse):查理·麦凯西创作的治愈系绘本,探讨善良、勇气与爱,其中的对话深深触动了本期嘉宾 。
《相约星期二》 (Tuesdays with Morrie):米奇·阿尔博姆的回忆录,讲述与患病老教授的最后十四堂人生课。嘉宾用此书比喻他生命中如引路人般的贵人 。
假性自体 (False Self):心理学概念,指为了迎合外界期待、防御内心恐惧而发展出的虚假人格面具,用来支撑脆弱的自恋 。
身体的无意识意象:心理学概念,涉及我们的身体如何与外部建立联系,以及个体对自身躯体的深层认知与接纳 。
《我是谁》:成龙主演的电影,节目中借此提及非洲部落中与大自然零距离接触的原始舞蹈,探讨卸下面具后的真实躯体表达 。


149期
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